Wenn Sie die Freiheit wiederherstellen möchten, die gesund und lebendig ist, sollten Sie einen natürlichen Ansatz in Betracht ziehen, der möglicherweise dazu beiträgt, Ihren hypersensiblen Immunmechanismus auszugleichen und Energieunterschiede wiederherzustellen, die zu Allergien führen können. Wir bei Biogetica geloben, jeden Schritt auf dem Weg zu Gesundheit und Freiheit, der sich jeden Tag manifestiert, bei Ihnen zu sein.
Durch die Unterdrückung von Allergien mit Medikamenten wird die Ursache nicht korrigiert!
Eine Allergie ist eine Überreaktion Ihres Immunsystems auf ein Allergen. Häufige Allergene können Pollen, Haarschuppen, Katzenhaare, Staub, Smog, Nüsse, Eier, Milchprodukte, Gluten, Meeresfrüchte, Senf, Sulfite und Latex sein. Diese Allergene sind möglicherweise nicht im Wesentlichen schädlich für den Körper, aber das Immunsystem neigt dazu, bei Kontakt mit ihnen auszuflippen. Allergische Reaktionen können auch durch Insektenstiche, Schmuck, Kosmetika oder andere Substanzen verursacht werden, die mit dem Körper in Kontakt kommen. Bei manchen Menschen können auch allergische Reaktionen auf heiße oder kalte Temperaturen, Sonnenlicht oder andere körperliche Reize wie Reibung auftreten. Allergien können auch mit Erkrankungen wie Ekzem und Asthma einhergehen.
Wie funktionieren Biogetica-Protokolle für das Immungleichgewicht?
Biogetica hat einen einzigartigen bahnbrechenden Ansatz, der den Menschen täglich hilft und das Leben verändert. Es lehrt den Körper, nicht in der Gegenwart eines Allergens zu überreagieren! Jeden Tag erhält das allergische Individuum eine homöopathische Verdünnung des Allergens und bioenergetische Eindrücke darüber, was der Körper tun muss, um eine allergische Reaktion zu vermeiden. Es wird angenommen, dass dies den Körper und sein Immunsystem über einen bestimmten Zeitraum hinaus trainiert, um mit dem Allergen ohne allergische Reaktion umzugehen. Wir enthalten auch ayurvedische Kräuter und Ergänzungen, die dabei helfen, einen ausgeglichenen Zustand zu erreichen.
Es wird traditionell angenommen, dass unser natürlicher Ansatz Ihre Gesundheit und Freiheit wiederherstellt, indem Sie: **
Umschulung Ihres Immunsystems, um nicht auf Allergene zu reagieren
Das Immunsystem ausgleichen und stärken
Korrektur der Energieungleichgewichte im Körper, die Allergien auslösen können
Jede wichtige Zutat in jedem Biogetica-Kit enthält große Mengen an traditionellen Daten aus der Ayurveda und Homöopathie und wird durch moderne Studien und Studien unterstützt.
Da die Homöopathie in den USA das einzige anerkannte natürliche System der Medizin ist, können nur unsere homöopathischen Produkte mit Allergien verwandt sein. Der Rest der im Kit enthaltenen Produkte kann nur zur Unterstützung und zum Ausgleich des Immunsystems verwendet werden. In Indien, China und anderen Ländern, die Kräutermedizin anerkennen, können die Kräuter unseres Protokolls auch zur Behandlung von Allergien verwendet werden. Gemäß der FTC-Durchsetzungsrichtlinie zu Vermarktungsansprüchen für rezeptfreie homöopathische Arzneimittel muss jeder, der Homöopathie verkauft, Folgendes angeben:
Es gibt keine ausreichenden wissenschaftlichen Belege dafür, dass die Homöopathie funktioniert, und
Die Aussagen des Produkts beruhen nur auf Theorien der Homöopathie aus den 1700, die von den meisten modernen medizinischen Experten nicht akzeptiert werden.
Aber wir haben unser Leben der Naturheilkunde gewidmet und können dafür einstehen, was die Natur zu bieten hat. Wir sind bei jedem Schritt des Weges dabei!
Testen Sie unsere Produkte jetzt! Unsere uneingeschränkte 100% Geld-zurück-Garantie ist gültig für 90 Tage.
Wenn Sie von den Ergebnissen nicht überrascht sind, lassen Sie es uns wissen und wir werden Ihnen umgehend eine Rückerstattung zukommen lassen. KEINE FRAGEN GEFRAGT.
Wir stellen Menschen vor Geld und liefern Ihnen diese Produkte gegen jede Spende, wenn Sie sich diese nicht leisten können.
Eine Allergie ist eine Überempfindlichkeitsreaktion des Körpers auf bestimmte Substanzen, die als Allergene bezeichnet werden. Allergene können pflanzlichen Ursprungs sein, wie Pollen; tierischer Ursprung, wie Hautschuppen (Schuppen, die von der Haut, dem Haar oder dem Pelz von Tieren abgestoßen werden); Insektenursprung wie Stiche von Bienen und Wespen; oder Hausstaubmilben. Staub, Smog, Rauch oder starke Gerüche können ebenfalls Allergien auslösen. Medikamente wie Penicillin und Cephalosporin rufen bei empfindlichen Patienten allergische Reaktionen hervor.
Nahrungsmittelallergien sind auch sehr häufig. Nahrungsmittelallergien können von tierischen Quellen wie Eiern, Milch und Meeresfrüchten bis zu pflanzlichen Quellen wie Auberginen, Trommelstöcken und Weizen variieren. Allergene können von der Haut eingeatmet, gegessen, injiziert oder kontaktiert werden. Im Wesentlichen reagiert das körpereigene Immunsystem zunächst nicht auf das Allergen und überreagiert es, wodurch eine allergische Reaktion entsteht.
Anzeichen und Symptome von Allergien
Beim ersten Kontakt mit dem Allergen produziert der körpereigene Abwehrmechanismus in großen Mengen einen Antikörper namens IgE. Unter dem Einfluss von IgE setzen einige Körperzellen eine chemische Substanz namens Histamin frei. Die nachfolgende Exposition mit dem Allergen führt zu Reaktionen, die sich je nach Gewebe, Organ oder System unterscheiden. Zu den häufigsten Symptomen zählen Asthma (eine Atemwegsallergie mit Atemnot und Atemnot), Ekzem (eine Hautallergie mit Eruptionen, Juckreiz, Nieselungen usw.) sowie eine übermäßige Sekretion von Schleim und Muskelkrämpfen.
Ursachen von Allergien
Obwohl die moderne Medizin Allergien und andere chronische Krankheiten auf die erbliche Veranlagung zurückführt; Homöopathen und Naturheilpraktiker auf der ganzen Welt glauben, dass jede Krankheit multifaktoriellen Ursprungs ist. Nach ihrer Meinung ist Gesundheit ein dynamischer Zustand des körperlichen, geistigen und geistigen Gleichgewichts. Hier wird trotz des ständigen Einströmens entgegengesetzter oder negativer Energien eine Homöostase aufrechterhalten, weil sie mit dem Leben zusammenwirkt, das die Ewigkeit bewirkt. Diese harmonisch inszenierten Prozesse sind so subtil, dass sie kaum wahrgenommen werden können. In einfachen Worten, neben Genen, Lebensstil, Ernährung, psychischem Zustand und Expositionsgrad gegenüber Toxinen oder Reizstoffen tragen alle zu einer allergischen Persönlichkeit bei. Somit ist es die Immunität, die das Problem verursacht, und nicht das Allergen. Tatsächlich zeigen Beobachtungen, dass der Körper in den meisten Fllen, sobald eine allergische Disposition erworben ist, allmählich mit einer Überempfindlichkeit gegen immer mehr Substanzen reagiert. Es kann daher gesagt werden, dass Abhilfemaßnahmen darauf gerichtet sein müssen, die gestörte Immunität wieder in den Normalzustand zu bringen, anstatt den Patienten zu raten, alle wahrscheinlichen Allergene zu vermeiden.
Das Folgende ist eine Liste von wahrscheinlichen zugrunde liegenden Ursachen, die den Hintergrund für die Entwicklung einer Allergie bilden:
Regelmäßige Exposition gegenüber Schadstoffen in Luft, Lebensmitteln, Wasser usw
Sitzende Lebensweise, die zu Durchblutungsstörungen und schlechter Sauerstoffversorgung des Gewebes führt
Schlafmangel
Schädliche Verabreichung von Impfstoffen und allopathischen Arzneimitteln, bei denen es sich schließlich um fremde Proteine und Chemikalien handelt, die die Immunität verändern können
Häufige negative oder übermächtige mentale Zustände wie Depressionen, Angstzustände, Trauer, Angst, Ärger, Gereiztheit, Verzweiflung, Eifersucht usw
Unsachgemäße innere oder äußere Hygiene, einschließlich unsachgemäßer Darm- / Blasen- / Sexualgewohnheiten und Drogenmissbrauch in Form von Tabak, Alkohol und anderen Drogen
Antihistaminika und niedrige Dosen von Steroiden werden normalerweise verschrieben, um Juckreiz, Hautausschläge oder Atembeschwerden zu reduzieren. Diese allopathischen Maßnahmen beinhalten jedoch keine Möglichkeiten, das Allergen auszutreiben oder das zugrunde liegende Immunungleichgewicht zu korrigieren. Darüber hinaus sind sie oft mit unangenehmen Nebenwirkungen verbunden.
Antihistaminika verursachen häufig Sedierung und Schläfrigkeit. Eine mögliche Nebenwirkung von Antihistaminika kann Lernbehinderungen oder Aufmerksamkeitsdefizite bei Kindern umfassen. Steroide hingegen sind synthetische verschreibungspflichtige Medikamente, die die natürlichen Hormone der Nebennieren nachahmen. Sie wirken, indem sie das körpereigene Immunsystem unterdrücken, die DNA-Bildung sowie die Histaminproduktion blockieren. Darüber hinaus stellen sie nur eine symptomatische Erleichterung dar und gehen nicht auf die Ursache des Problems ein. Zu den möglichen möglichen Nebenwirkungen von Steroiden gehören Osteoporose, Kataraktbildung, Gewichtszunahme und erhöhte Anfälligkeit für Infektionen aufgrund eines unterdrückten Immunsystems. Ulzera, Diabetes, erhöhter Blutdruck und Blutzucker sind weitere Nebenwirkungen.
Ergänzende natürliche Pflege
Fortschritte in der Naturheilkunde haben es jetzt möglich gemacht, Therapien zu entwickeln, die das Immunsystem neu trainieren.
Es wird angenommen, dass die fortschrittlichen homöopathischen Produkte von Biogetica diese Allergien auf immunologischer Ebene ansprechen. Unser Fokus geht über den physiologischen Aspekt der menschlichen Gesundheit hinaus. Unser Kit enthält fortgeschrittene bioenergetische Allersoden sowie homöopathische und ayurvedische Kräuterextrakte [Alclearize (Sarivadi-Tabletten)].
Jeder einzelne Inhaltsstoff in jedem Biogetica-Kit enthält eine große Menge an Daten zur traditionellen Verwendung aus Ayurveda und Homöopathie und wird durch moderne Studien und Studien unterstützt. In der heutigen Zeit haben Menschen und Regierungen jedoch unterschiedliche Meinungen und Gesetze bezüglich natürlicher Nahrungsergänzungsmittel und ergänzender Therapien. Wir ziehen es daher vor, keine Angaben zu machen, sondern weisen alle Patienten und Ärzte auf unabhängige Forschung und klinische Studien hin, die ihre Wirkungen auf wissenschaftliche Weise unterstützen. In einigen Fällen vergleichen wir die Ergebnisse dieser Studien mit denen von Arzneimitteln, um zu zeigen, dass Naturprodukte im Vergleich zu Arzneimitteln, die häufig Nebenwirkungen haben, genauso viel oder mehr liefern können.
Um diese Informationen unvoreingenommen und aktuell darzustellen, zeigen wir Ihnen einfach die Suchergebnisse von Google Scholar aller wissenschaftlichen Artikel zu einem bestimmten Produkt oder einer Zutat an. Wenn Sie die Synopsis der Forschung lesen, wird die Wahl klar. Sie können die Ergebnisse von Arzneimittelstudien und die Ergebnisse von Studien, auf die sich Biogetica stützt, lesen und vergleichen. Wir unterstützen Sie in Ihrem Recht, Drogen oder natürliche Alternativen zu kennen und auszuwählen!
Wenn Sie die obige Studie gelesen haben, sind Sie jetzt in der Lage, eine intelligente Entscheidung zu treffen. Wir empfehlen Ihnen, diese Untersuchung mit Ihrem Arzt oder einem unserer online verfügbaren Ärzte zu besprechen.
Biogetica ist die Vorreiterrolle im Bereich der Gesundheitsinnovation und kombiniert zum ersten Mal drei separate und einzigartige Disziplinen: traditionelle ayurvedische Kräuter, fortschrittliche Resonanzhomöopathie und wegweisende Nutraceuticals, die aus dem Molekül entwickelt wurden, um Ihnen Gesundheit und Freiheit zu bieten.
Unsere Mission ist es, Ihnen integrierte natürliche Lösungen zu bieten, die auf grundlegende Probleme im physischen, energetischen und informativen Spektrum Ihres Lebens abzielen. Unsere Ärzte untersuchen alle möglichen Inhaltsstoffe und kombinieren sie synergetisch zu Kits, um Ihren Körper in Balance zu bringen.
Unsere Produkte spiegeln das Verständnis für das molekulare und das Schwingungsverhalten des Lebens wider und überbrücken damit die Kluft zwischen den aktuellen Auffassungen von Medizin, Biologie und Quantenphysik.
Der Beweis unserer Methoden ist aus den bahnbrechenden Ergebnissen ersichtlich, die wir in unabhängigen klinischen Studien und vor allem in den Leben, die wir geholfen haben, gesehen haben.
Allergien treten auf, weil Ihr Immunsystem auf bestimmte Reize überempfindlich reagiert. Es wird angenommen, dass die natürlichen Produkte von Biogetica nicht nur auf physiologischer Ebene wirken, um Ihre Symptome zu lindern, sondern auch auf immunologischer Ebene. Die Kits konzentrieren sich auf fortgeschrittene bioenergetische Allersoden und enthalten auch andere homöopathische und ayurvedische Kräuterprodukte, die möglicherweise funktionieren durch: **
Verwenden Sie fortschrittliche bioenergetische Techniken, um Ihrem Körper Informationen zu den Substanzen zu geben, auf die er allergisch reagiert, und lernen Sie so die optimale Reaktion auf Allergene
Hilft Ihrem Körper bei der Produktion von Immunglobulinen, wodurch eine dauerhafte Immunität gegen bestimmte Allergene induziert wird
Ihre Drüsen, Organe und Sekrete in allergische Reaktionen einbeziehen, um wieder zu harmonischen Funktionen zu gelangen.
Sie haben eine Nahrungsmittelallergie, wenn das körpereigene Immunsystem einen Bestandteil Ihrer Nahrung nicht erkennt und es als Fremdkörper betrachtet und Antikörper dagegen erzeugt. Allergische Reaktionen können sich als juckende Augen, laufende Nase, Stauung, Atemnot und Atemnot, Erbrechen, Durchfall, Ödeme, Hautausschlag usw. manifestieren. Für diese Patienten wird im Allgemeinen eine Eliminationsdiät empfohlen. In der Ausscheidungsdiät werden alle Lebensmittel, die im Verdacht stehen, eine Allergie oder Intoleranz zu verursachen, für einige Tage bis einige Wochen eliminiert, bis die Symptome verschwunden sind.
Eine Eliminationsdiät umfasst hypoallergische Lebensmittel wie Reis, Hülsenfrüchte, Hafer, fast alles Gemüse, Apfel, Banane, Birnen usw. und Nicht-Gluten-Getreide wie Quinoa und Amaranth.
Empfohlene Lebensmittel:
Essen Sie viel organisches, grünes Blattgemüse und frisches Obst. Kurkuma, Koriander und Curryblätter sind hervorragend geeignet, um das Immunsystem auszugleichen
Reis, Hülsenfrüchte, Hafer.
Lebensmittel für moderaten Verbrauch
Mageres Fleisch, Geflügel, Fisch, Eier, Hirse, Nüsse und Samen, Linsen, Bohnen und fermentiertes Soja können in moderaten Mengen verzehrt werden.
Lebensmittel zu vermeiden:
Milch, Erdnüsse, Nüsse (wie Cashews und Walnüsse), Muscheln, Soja, Weizen
Vermeiden Sie saure Lebensmittel wie Pickles & Gewürze, fettige Lebensmittel.
Hausmittel:
Trinken Sie warme Flüssigkeiten, um Staus in der Brust zu reduzieren. 1 TL Kurkuma, die der Milch zugesetzt und täglich konsumiert werden, hilft gegen Haut- und Atemwegsallergien.
Untersuchungen zeigen, dass Probiotika, die in Joghurt gefunden werden, dazu beitragen, die durch Pollen verursachten Allergiesymptome bei Kindern zu reduzieren.
Die Einnahme eines Teelöffels Honig mit warmem Wasser hilft auch bei der Linderung von Allergiesymptomen.
Prana steht für Lebenskraft, und wie der Name vermuten lässt, trägt es wesentlich dazu bei, dass wir am Leben bleiben. "Pranayama" ist der Prozess, der uns hilft, "Prana" und damit unser Leben zu kontrollieren. Bei sorgfältiger Beobachtung ist klar, dass zwischen dem Atem und den Energieströmen ein enger Zusammenhang besteht. Die richtige Koordination des Atmungsprozesses führt zur Kontrolle der vitalen inneren Ströme und Energien. Es führt letztendlich zur Kontrolle des Körper-, Geist- und Seelenkontinuums. Im Laufe der Jahrtausende haben die Yogis verstanden, wie jedes Pranayama die Energie-Meridiane des Körpers beeinflusst. Daher empfehlen diese Yogis bestimmte Pranayamas für bestimmte Bedingungen und Verfassungen.
1 .Tandematmung ('Sahita Kumbhaka')
Es gibt 2 -Typen, je nachdem, ob Mantras gleichzeitig mit der Pranayama-Übung gesungen werden.
Schritte:
1 Komfortables Aasana wie Padma-Asana oder Swastika-Asana. 2 Langsame Inhalation; mit begleitenden Gesängen des Mantras 'OM AARAH', wenn möglich. 3 Halten Sie den Atem für kurze Zeit an. 4. Langsam ausatmen.
Bedeutung:
Es ist ein täglicher und konstanter Prozess, den wir selten zu schätzen wissen.
LEISTUNGEN:
Es fördert die Konzentration mit geschlossenen Augen, während wir ein- und ausatmen.
2 Erwachen des Atems ('Surya Bheda')
Schritte:
1 Aufrechte Position in einer bequemen Asana wie Padma-Asana / Swastika Asana / Siddhasana. Konzentrieren Sie sich mit geschlossenen Augen.
2 Legen Sie den rechten Daumen auf das rechte Nasenloch (Vermeiden Sie Druck oder Blockierung des Nasenlochs). Legen Sie gleichzeitig den rechten Zeigefinger auf den Abstand zwischen den 2 Augenbrauen und schließen Sie das linke Nasenloch mit dem rechten Ring und dem kleinen Finger.
3 Langsames Einatmen durch das rechte Nasenloch wird fortgesetzt, bis es angenehm ist.
4 Halten Sie den Daumen fest auf das rechte Nasenloch und drücken Sie das Kinn gegen die Brust. Es gibt keine spezifische Grenze dafür und es kann so lange verfolgt werden, bis es Unbehagen gibt.
5 Langsame und stille Ausatmung durch das linke Nasenloch. Es folgt eine kurze Lücke, in der das Einatmen vermieden wird. Das gleiche Verfahren muss noch einmal wiederholt werden.
Zeitlimit:
Halten Sie den Atem an, bis Sie schwitzen. Dieser Punkt kann nicht gleich zu Beginn erreicht werden. Die Dauer des Atems muss schrittweise erhöht werden.
Vorteile:
Es heilt die durch zu viel Vata & Kapha hervorgerufenen Krankheiten
Verbessert die Verdauung
"Kundalini Shakti" erwacht
Indikationen:
Darmwürmer
Arthritis
Sinusitis
3 Zischender Atem ('Ujjayi')
Schritte:
1 Sitzen Sie bequem in Padma-Asana / Swastika Asana / Siddhasana. Schließen Sie den Mund. 2 Falten Sie die Zungenspitze und legen Sie sie auf den Gaumen. Die Zunge erscheint "verdreht". 3 Atmen Sie langsam Luft durch beide Nasenlöcher gleichmäßig ein, bis der Atem die Brust füllt. Dies führt zu einem eigenartigen Klang, der gleichmäßig in der Tonhöhe und kontinuierlich ist. 4. Behalten Sie den Atem so lange wie möglich bei, bis es zu Unbehagen kommt. 5. Schließen Sie das rechte Nasenloch mit dem rechten Daumen. 6. Atme langsam durch das linke Nasenloch aus.
Zeitlimit:
3 min bis std
Vorteile:
Stärkt das Nervensystem
Verbessert den Tonfall
Lindert Stress
Erhöht die Lungenkapazität
Indikationen:
Verdauungsstörung
Kochs
Bronchitis
Pharyngitis
Milzstörungen
Mandelentzündung
Husten
Aszites
4 Schlangenatem (Sheetali)
Es ist eine Nachahmung der Atmung einer Schlange.
Schritte:
1 Aufrechte Position in einer bequemen Asana wie Padma-Asana / Swastika-Asana / Siddhasana / Vajrasana.
2 Lege die Hände auf die Knie.
3 Falten Sie die Ränder einer nach außen verlängerten Zunge so, dass sie einem runden Hohlrohr ähneln.
4 Ziehen Sie mit einem zischenden 'Si' in die Luft durch den Mund und spüren Sie, wie die Luft die Zunge berührt, während Sie einatmen.
5 Behalten Sie den Atem so lange wie möglich bei, bis es zu Unbehagen kommt.
1 Aufrechte Position in einer bequemen Asana wie Padma-Asana. 2 Falten Sie die Zunge so, dass ihre Spitze über dem oberen Gaumen ruht. Atmen Sie Luft durch den Mund ein, begleitet von einem Zischgeräusch „Si“ / „C“. 3 Behalten Sie den Atem so lange wie möglich bei, bis es zu Unbehagen kommt. 4. Atmen Sie langsam durch beide Nasenlöcher aus.
Zeitlimit:
Erhöhen Sie jede Woche schrittweise um 1 Minute bis 5 Minuten.
Vorteile:
Hilft den Körper im Sommer kühl zu halten
Verbessert Kraft und Schönheit
Hilft bei Durst den Durst zu löschen
Indikationen:
Dental trägt
Blutungen und Entzündungen des Zahnfleisches
Geschwüre
Kolitis
Halsentzündung
Patienten mit Bluthochdruck können diese Art von Pranayama üben, um den Blutdruck zu senken.
6 Gebrüll Atem (Bhastrika)
Es weist Ähnlichkeiten mit dem Faltenbalg eines Schmiedes auf. Es beinhaltet einen schnellen Atemausstoß und ist eine kraftvolle Übung. Es kann als eine Kombination von Kapalabhati und Ujjayi bezeichnet werden.
Schritte:
1 Aufrechte Position (mit geradem Hals) in einer bequemen Asana wie Padma-Asana. 2 Körper, Kopf und Hals in aufrechter Haltung. Schließen Sie den Mund. 3 Atmen Sie Luft ein (der Brustkorb dehnt sich aus und die Bauchmuskeln werden hineingezogen) und schnell 10-mal (1 gesetzt). Dabei wird ein Zischgeräusch erzeugt. 4. Wenn sich der Satz 1 kurz vor dem Abschluss befindet, sollte nach dem endgültigen Ausschluss ein möglichst tiefes Einatmen erfolgen. 5. Atmen Sie so lange wie möglich ein, bis es zu Beschwerden kommt. 6. Folgen Sie ihm mit einer langsamen Ausatmung. Dies ist das Ende einer Runde. 7 Nach einer kurzen Pause (mit normalem Atemmuster) beginnen Sie die nächste Runde.
Zeitlimit:
Übe täglich drei Runden morgens und abends.
Vorteile:
Vermindert Angstzustände und Depressionen
Regt den Appetit an
Verbessert die Widerstandskraft
Verleiht dem Körper Wärme
Reinigt 'Nadi' und weckt schnell die 'Kundalini'
Indikationen:
Erkrankungen des Abdomens
Hals- und Brustinfektion
Hinweis:
Wenn Sie auf Schwindel treffen, beenden Sie die Übung und nehmen Sie ein paar normale Atemzüge. Fahren Sie fort, nachdem das Schwindelgefühl abgeklungen ist.
Im Sommer sollten Sie es morgens nur in kühlen Stunden üben.
Wer es langfristig und intensiv üben möchte, sollte von 'Khichdi' leben und morgens einen Klistier ('Bhasti') nehmen, bevor er mit dem Training beginnt.
Menschen, die an Herz- oder Lungenerkrankungen leiden, sollten dies langsam tun.
7 Summen Atem (Bhramari)
Sein Name leitet sich von der Tatsache ab, dass beim Üben ein Geräusch wie das "Summen von Bienen" erzeugt wird.
Schritte:
1 Aufrechte Position in einer bequemen Asana wie Padma-Asana oder Swastika-Asana. Halten Sie den Hals und Rücken aufrecht. 2 Legen Sie Ihre Daumen auf die Ohren, Zeigefinger direkt über den Augenbrauen (in der Nähe der Nebenhöhlen) und die restlichen drei Finger an den Augen. Die Fingerspitzen sollten auf jeder Seite leicht auf den Nasenrücken drücken. 3 Atmen Sie schnell Luft durch beide Nasenlöcher ein und aus, und geben Sie ein summendes Geräusch von sich, das dem einer Biene ähnelt ('Bhramara'). Singen Sie gleichzeitig 'Om'. 4. Der Vorgang kann fortgesetzt werden, bis Sie stark schwitzen. 5. Atmen Sie dann durch beide Nasenlöcher ein und halten Sie den Atem so lange wie möglich an, bis es zu Unbehagen kommt. 6. Atme langsam durch beide Nasenlöcher aus.
Zeitlimit:
Anfänger können es 3 mal und Fortgeschrittene 11-21 mal üben.
Vorteile:
Verbessert die Sprach- und Sprachqualität
Hilft bei der Erreichung des ultimativen Friedens ('Samadhi')
Indikationen:
Sinusitis
Hypertonie
Depression
Stress
Gegenanzeigen
Epilepsie
Kopfverletzung
Gehirntumor
Migräne
Schwere oder anhaltende Kopfschmerzen
8 Oberster Atem ('Murcha Pranayama')
Schritte:
1 Aufrechte Position in einer bequemen Asana wie Padma-Asana. 2 Schließen Sie die Augen und konzentrieren Sie sich auf den Abstand zwischen den 2 Augenbrauen ('Trikuti'). 3. Atmen Sie langsam durch den Mund ein und halten Sie den Atem an, bis Sie sich ohnmächtig fühlen. 4. Trennen Sie die Verbindung zur Umgebung und konzentrieren Sie sich auf den Mittelpunkt zwischen den Augenbrauen. 5 Tragen Sie das Kinn auf die Brust auf und atmen Sie langsam aus.
Vorteile:
Übung ohne Ablenkung verleiht göttliches Glück
Fühlt sich angenehm und entspannt an
Indikationen:
Angst
Depression
Psychische Störungen
9 Unkonditionierter Atem ('Kevala Kumbhaka')
Die Perfektion in der Tandematmung (bereits erwähnt) ebnet den Weg für Kevala Kumbhaka. Daher ist eine von Raum, Zeit und Anzahl bedingte Existenz ohne Einatmen und Ausatmen ein bedingungsloser Atem.
Schritte:
1 Aufrechte Position in einer bequemen Asana wie Padma-Asana. 2 Es beinhaltet das plötzliche Stoppen des Atems, ohne Einatmen oder Ausatmen.
Vorteile:
Erlangung von Raja Yoga und Perfektion im Hath Yoga
Erweckung von Kundalini Shakti
Heilt Krankheiten und fördert die Langlebigkeit
10 Alternativer Atem
Eine einfache und dennoch wissenschaftliche Übung, die praktisch überall praktiziert werden kann. Es basiert auf der Tatsache, dass wir beim Atmen zwischen den beiden Nasenlöchern wechseln.
Schritte:
1 Aufrechte Position in einer bequemen Asana wie Padma-Asana. Neige deinen Kopf leicht nach vorne.
2 Erste halbe Runde:
Falten Sie den Zeige- und Mittelfinger der rechten Hand in die Handfläche. Die anderen Finger sollten ausgestreckt sein.
Schließen Sie das rechte Nasenloch mit dem rechten Daumen.
Atmen Sie für eine bestimmte Zeit durch das linke Nasenloch ein - sagen Sie 5 Sekunden.
Schließen Sie das linke Nasenloch mit dem rechten Ringfinger und dem kleinen Finger.
Entfernen Sie gleichzeitig Ihren Daumen aus dem rechten Nasenloch und atmen Sie aus.
Dies ist für die doppelte Inhalationszeit, dh für 10 Sekunden, durchzuführen.
Damit ist die erste Hälfte einer Runde abgeschlossen. 3 Zweite halbe Runde
Atmen Sie für eine bestimmte Zeit durch das rechte Nasenloch 5 Sekunden ein.
Schließen Sie das rechte Nasenloch mit dem rechten Daumen.
Atmen Sie durch das linke Nasenloch zweimal so lange aus, wie Inhalation, dh 10 Sekunden.
Damit ist die andere Hälfte einer Runde abgeschlossen.
3 Zweite halbe Runde:
Atmen Sie für eine bestimmte Zeit durch das rechte Nasenloch ein - sagen Sie 5 Sekunden.
Schließen Sie das rechte Nasenloch mit dem rechten Daumen.
Atmen Sie durch das linke Nasenloch zweimal so lange aus, wie Inhalation, dh 10 Sekunden.
Damit ist die andere Hälfte einer Runde abgeschlossen.
Zeitlimit:
Wenn nach den oben beschriebenen Anweisungen keine Beschwerden auftreten, erhöhen Sie die Inhalationszeit stufenweise von Sekunde zu Sekunde. Ändern Sie entsprechend die Ausatmungszeit.
Anzahl der Runden:
Beginnen Sie mit 3 Runden. Wenn keine Beschwerden auftreten, kann jede Woche eine 1 Runde hinzugefügt werden, bis Sie 7 Runden durchführen.
Diese Übung kann beliebig oft geübt werden. Denken Sie jedoch daran, diese Übung mindestens einmal täglich durchzuführen.
Vorteile:
Reinigt / entgiftet die Pranic-Kanäle
Reguliert Prana
Verleiht Entspannung
Verbessert das geistige Funktionieren und die Wachheit
Vermittelt optimale Kreativität und optimale logische, verbale Aktivität des Gehirns
Verbessert den Schlaf
Indikationen:
Stress und verwandte Störungen
Körperliche und geistige Erschöpfung
Spannungskopfschmerzen
Gegenanzeigen
Erkältung / Nasenblock (Gefüllte Nase). Zwangsatmung wird nicht befürwortet und kann zu Komplikationen führen.
Der Geist ist ein Werkzeug, das für unser Überleben entwickelt wurde. Du bist weder der Geist noch der Körper, sondern eher einer, der den Geist und den Körper wahrnehmen kann. Man wird jedoch jetzt ständig vom Geist und seinen Ängsten und Wünschen herumgetragen. Oft werden wir in einer Gedankenparade mit Füßen getreten und in einer Flut von Emotionen herumgespült. Meditation ist einfach der Prozess der Rückkehr zu unserer wahren Natur als Zeugenbewusstsein, in dem alle Gedanken und Emotionen entstehen. Es ist nur der Duft des menschlichen Seins.
Meditation kann nicht durchgeführt werden, es wird geschehen, wenn wir aufhören, alles und alles zu tun. Jetzt gibt es alles, was existiert, alles andere ist nur auf den Wind zu fassen, in der Hoffnung, Dinge zu verändern, die im Allgemeinen weit außerhalb unserer Kontrolle liegen.
Es ist sinnlos, über Meditation zu sprechen und darüber, ob Sie glauben, dass Sie es können oder nicht Wenn wir uns über unseren Verstand, unsere Emotionen und unseren Körper erheben, wird Meditation stattfinden. Einfach zuhören und folgen ist genug. Meditation liegt in unserer Natur und geschieht für uns alle. Hinter all diesen Gedanken steht ein Zeuge. Du bist dieser Zeuge.
Nicht sicher, ob Sie an unsere Naturprodukte glauben? Wir sind bereit, dies mit einer vollständigen Rückerstattung zu unterstützen. Sie haben also nichts zu verlieren, indem Sie unsere Produkte ausprobieren. Unsere 100 -Prozent-Geld-zurück-Garantie gilt für 90 Tage. **
Wir haben eine 100% Geld-zurück-Garantie, um unseren festen Glauben an unsere Produkte zu unterstützen und Vertrauen in Kunden aufzubauen, die sich in Kämpfen befinden, von denen sie dachten, dass sie lebenslang sein würden! Sie können die Produkte innerhalb von 90 Tagen nach Ihrem Bestelldatum zurücksenden, um den Kaufpreis vollständig zurückzuerstatten. Sie können alternativ eine kostenlose Beratung und zusätzliche Abhilfemaßnahmen beantragen, wenn Sie nicht um 100% besser sind. Unsere Mission wird nur erfüllt, wenn Sie besser sind. Deshalb stehen wir zu unseren Kunden und tun alles, damit Sie sich gut fühlen! Wir können es uns leisten, dies zu tun, weil die Kunden, die uns umbestellen oder uns an Freunde und Familie verweisen, 20 Mal mehr sind als diejenigen, die nach einer Rückkehr fragen. Also, gehen Sie weiter und versuchen Sie es uns. Du wirst froh sein, dass du es getan hast.
Sie haben eine Nahrungsmittelallergie, wenn das körpereigene Immunsystem einen Bestandteil Ihrer Nahrung nicht erkennt und es als Fremdkörper betrachtet und Antikörper dagegen erzeugt. Allergische Reaktionen können sich als juckende Augen, laufende Nase, Stauung, Atemnot und Atemnot, Erbrechen, Durchfall, Ödeme, Hautausschlag usw. manifestieren. Für diese Patienten wird im Allgemeinen eine Eliminationsdiät empfohlen. In der Ausscheidungsdiät werden alle Lebensmittel, die im Verdacht stehen, eine Allergie oder Intoleranz zu verursachen, für einige Tage bis einige Wochen eliminiert, bis die Symptome verschwunden sind.
Eine Eliminationsdiät umfasst hypoallergische Lebensmittel wie Reis, Hülsenfrüchte, Hafer, fast alles Gemüse, Apfel, Banane, Birnen usw. und Nicht-Gluten-Getreide wie Quinoa und Amaranth.
Empfohlene Lebensmittel:
Essen Sie viel organisches, grünes Blattgemüse und frisches Obst. Kurkuma, Koriander und Curryblätter sind hervorragend geeignet, um das Immunsystem auszugleichen
Reis, Hülsenfrüchte, Hafer.
Lebensmittel für moderaten Verbrauch
Mageres Fleisch, Geflügel, Fisch, Eier, Hirse, Nüsse und Samen, Linsen, Bohnen und fermentiertes Soja können in moderaten Mengen verzehrt werden.
Lebensmittel zu vermeiden:
Milch, Erdnüsse, Nüsse (wie Cashews und Walnüsse), Muscheln, Soja, Weizen
Vermeiden Sie saure Lebensmittel wie Pickles & Gewürze, fettige Lebensmittel.
Hausmittel:
Trinken Sie warme Flüssigkeiten, um Staus in der Brust zu reduzieren. 1 TL Kurkuma, die der Milch zugesetzt und täglich konsumiert werden, hilft gegen Haut- und Atemwegsallergien.
Untersuchungen zeigen, dass Probiotika, die in Joghurt gefunden werden, dazu beitragen, die durch Pollen verursachten Allergiesymptome bei Kindern zu reduzieren.
Die Einnahme eines Teelöffels Honig mit warmem Wasser hilft auch bei der Linderung von Allergiesymptomen.
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Der Biogetica-Ansatz
Biogetica ist ein Kollektiv von Drs und Holistic Healthcare Praktikern, die sich ganzheitlicher Heilung verschrieben haben, mit evidenzbasierten Naturheilmitteln und fortgeschrittenen bioenergetischen Therapien.
Biogetica has a unique and comprehensive Holographic model of healing which synthesizes all prevalent medicine systems to simultaneously ease physical, energetic, mental and emotional layers of your being. Our full spectrum approach works across the entire physical, energetic and informational spectrum of life. Totality is our Modality and we are always open to any tradition or treatment that will benefit you.
Every thought, emotion, vibration or action leads to a series of chemical changes in the body. All ailments are a result of disharmony in the life force. Biogetica recognizes this and balances the ENTIRE BEING, bringing mind, body and soul into harmony, for lasting results. Treating an ailment on molecular level alone, seldom has a lasting effect as the untreated social, emotional, mental, spiritual and energetic patterns will cause the ailment to manifest once again on a physical plane.
Holistic healing is necessary for lasting relief. Biogetica, therefore, uses Resonance Homeopathy to harmonize the entire being; flower essences to attune the mind; Ayurvedic, Amazonian, Tibetan and Chinese herbs to balance the energetic and the physiological manifestation of the five elements; and nutraceuticals to coordinate cellular nutrition. Our approach works across the spectrum of life to balance matter and energy whilst using archetypes of the undying spirit to remind the entropic physical body of its optimal functions. Each human is a child of immortality pre-programmed to perform a billion functions with a mind boggling precision that most science cannot comprehend. Each of our kits potentially provides specific nutrition needed for a particular function, the herbs in these kits balance the terrain of the body to make it conducive to that function and the vibrational therapies potentially help bring balance.
Unser Körper wird von der Natur hergestellt und unterstützt und kann daher langfristig nur von der Natur geheilt werden. Chemikalien sind oft notwendig für die unmittelbare Veränderung in einer akuten Situation, aber neigen dazu, den Körper auf lange Sicht mehr schaden als nützen. Die Ärzte von Biogetica haben es sich daher zur Aufgabe gemacht, natürliche Lösungen anzubieten, die durch Beweise und vorherige Verwendung unterstützt werden. Für uns ist das Argument ziemlich offensichtlich: Man würde Holz benutzen, um einen Schreibtisch aus Holz oder Metall zu reparieren, um ein Auto aus Metall zu befestigen. Warum also Chemikalien verwenden, um einen Körper aus der Natur zu reparieren?
Die Natur hat die Erde mit natürlichen Medikamenten und Heilungsmechanismen gesegnet. Es wäre klug, sie nicht zu ignorieren. Die Intelligenz der Natur ist viel größer als die des Menschen. Unglücklicherweise konzentriert sich der Mensch immer noch auf chemische Arzneimittel, da sie patentiert und für große Gewinne verkauft werden können. Allopathische Versuche, chronische Leiden zu behandeln, indem sie die chemischen Prozesse direkt mit künstlichen Substanzen stören, sind im Wesentlichen gescheitert. Wir behaupten, den Gencode zu knacken, aber wir können immer noch keine Erkältung mit synthetischen Substanzen heilen !!! Homöopathische und naturheilkundliche Methoden werden nie von den leitenden Organen untersucht und überprüft, da es niemanden gibt, der Millionen für die Zulassung von Kräutern ausgeben wird, wohl wissend, dass sie nicht exklusiv von ihnen patentiert und verkauft werden können.
Das Leben kann nicht mit chemischen Wechselwirkungen wiederhergestellt werden und es gibt viel mehr im Leben als molekulare Wechselwirkungen. Unsere Körper sind die fortschrittlichsten Apotheken auf dem Planeten und Millionen von Funktionen passieren jede Minute mit erstaunlicher Präzision. Biogetica-Therapien sind so konzipiert, dass sie die in der Natur auftretenden ausgleichenden Kräfte ansprechen, indem sie den Körper an eine bestimmte Funktion erinnern und stimulieren. Die Nutraceuticals in unseren Kits bieten spezifische Ernährung für eine Funktion, die Kräuter in unseren Kits balancieren das Gelände des Körpers, so dass es diese Funktion ausführen kann und die Resonanz Homöopathie sind entworfen, um den Körper daran zu erinnern, in Resonanz mit genau dieser Funktion zu sein ..
Gute Gesundheit und Freiheit beinhaltet jeden Aspekt unseres Seins, einschließlich Ernährung, Lebensstil, Bewegung, emotionale Zustände, Gedanken und energetische Muster. Biogetica Drs haben daher Diät-, Ernährungs-, Übungs- und Meditationsprotokolle für verschiedene Lebenssituationen entwickelt. Wir ermutigen Sie, sich aktiv an diesen zu beteiligen, um beste Ergebnisse zu erzielen.
Evidenzbasierte natürliche Lösungen
Die Mission von Biogetica ist es, die Menschen dieses Globus mit evidenzbasierten Naturheilmitteln zu heilen und damit der Naturheilkunde wieder den Respekt zu geben, den sie verdienen.
Nutrazeutika
Nutraceuticals und natürliche Ergänzungen in unseren Kits bieten eine spezifische Ernährung, die die Immunfunktionen unterstützen kann
Kräuter
In unseren Kits verwendete Kräuter sollen traditionell die Immunfunktion ausgleichen und den Körper weniger auf typische Allergene ansprechen.
Unsere ganzheitlichen Ärzte glauben, dass ein natürliches Protokoll, das auf alle Ursachen ausgerichtet ist, der beste Weg ist, um dauerhafte Linderung und Allergiefreiheit zu erreichen.
Resonanz Homöopathie
Es wird angenommen, dass Homöopathien in unseren Kits dem Körper zeigen, wie er auf ein Allergen optimal reagieren kann, ohne dass es zu einer allergischen Reaktion kommt
FORSCHUNG
Nutrazeutisch
Inhaltsstoffe haben Immunitäts-regulierende Eigenschaften gezeigt.
Allergien
NADH (Nicotinamid Adenin Dinucleotide): Studien deuten darauf hin, dass diese Verbindung ein Coenzym ist, das den komplizierten Prozess der Energiegewinnung unterstützen kann und auf das zentrale Nervensystem wirken kann.
SAMe L-Adenosylmethionin: Studien deuten darauf hin, dass diese Verbindung oxidativen Schaden und kognitive Beeinträchtigung verhindern kann.
L-Carnitin: Studien deuten darauf hin, dass diese Verbindung dazu beitragen kann, den Gewichtsverlust zu fördern, die Herz- und Gehirnfunktion, die Muskelbewegung und viele andere Körperprozesse zu verbessern.
SOD (Superoxiddismutase): Diese Verbindung kann den Körper vor aktiven Sauerstoffradikalen schützen, indem sie überschüssiges Superoxid abfängt und so als Anti-Aging-, Entzündungshemmer und Immunitätsverstärker wirkt.
Catalase: Studien deuten darauf hin, dass dieses Enzym antioxidative Eigenschaften haben kann.
Vitamin B1 (Thiamin): Studien legen nahe, dass Vitamin B1 Kohlenhydrate in Energie umwandelt und dazu beitragen kann, die Herzmuskulatur gesund zu halten.
Vitamin B6 (Pyridoxin): Studien legen nahe, dass es die Funktionen des Immun- und Nervensystems regulieren kann.
Vitamin B9 (Folsäure): Studien deuten darauf hin, dass dieses Vitamin bei der Bildung von DNA und RNA in menschlichen Genen helfen kann, die zur Regulierung der Zellbildung von roten Blutkörperchen, Hautzellen und Zellen des Dünndarms notwendig sind.
Vitamin B12 (Cobalamin): Studien deuten darauf hin, dass dieses Vitamin die Bildung einer Myelinhülle unterstützen kann, einer schützenden Fettschicht, die die Nervenzellen bedeckt und elektrische Impulse durch den Körper leitet.
Zinkglukonat: Studien deuten darauf hin, dass dieser Mikronährstoff als Antioxidans wirken und dem Körper auch Zink zuführen kann.
Kräuter
Inhaltsstoffe haben ein ausgeglichenes Immunsystem und anti-allergische Eigenschaften gezeigt
Allergien
Rubia Cordifolia : Studien deuten darauf hin, dass dieses indische Kraut antiallergische Eigenschaften besitzt. Es kann auch bei allergischer Rhinitis wirksam sein.
Acacia Catechu : Studien deuten darauf hin, dass dieses Kraut Hautallergien, Ausbrüche und Juckreiz lindern kann.
Emblica Officinalis : Dieses Kraut kann äußerst wirksam gegen Atemwegsallergien und Milchproduktallergien sein.
Picrorhiza Kurroa : Studien deuten darauf hin, dass dieses Kraut antihistaminische Eigenschaften besitzt und auch gegen Hautallergien sehr wirksam sein kann.
Adhatoda Vasica : Studien legen nahe, dass dieses Kraut gegen Hautallergien, Naso-Bronchial-Allergien und Nahrungsmittelallergien sehr wirksam sein kann.
Berberis Aristata : Studien deuten darauf hin, dass dieses Kraut ein wirksames Antioxidans sein kann.
Hemidesmus Indicus : Studien deuten darauf hin, dass dieses Kraut die Entzündung aufgrund der toxischen Wirkungen der Allergene reduzieren kann.
Piper Longum : Studien deuten darauf hin, dass dieses Kraut als Immunregulator verwendet werden kann.
Resonanz-Homöopathie
Homöopathen glauben, dass Allersodes dem Körper optimale Reaktionen in Gegenwart von Allergenen vermittelt.
Allergien
Allersode : Studien weisen darauf hin, dass diese Inhaltsstoffe Informationen zu den körpereigenen Stoffen und zum effektiven Umgang mit ihnen enthalten können.
Testimonials †
Sehen Sie, was unsere bestehenden Kunden über diese Produkte zu sagen habenDie Ergebnisse können von Individuum zu Individuum variierenTestimonials for this ailment have been intentionally hidden as testimonials claiming a cure or treatment are not permitted as per law regardless of their authenticity.
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Induzieren Sie Antioxidantien und Chelatbildner, die für die Beseitigung toxischer Abfälle in der Zelle und im interstitiellen Gewebe notwendig sind. Es wurde speziell entwickelt, um Pfade für die Entgiftungsprozesse zu aktivieren.
Helfen Sie, die Beseitigung von freien Radikalen und metabolischen Nebenprodukten zu fördern, um die zelluläre Matrix zu reinigen und die Permeabilität von Zellmembranen zu erhöhen.
Helfen Sie dabei, die natürlichen Mechanismen aufrechtzuerhalten, die die für die Produktion von Hormonen und Neurotransmittern erforderlichen Methylierungsprozesse induzieren. Es begünstigt den Transport und den mitochondrialen Metabolismus von Fettsäuren und trägt zur Regulierung des Säure-basierenden Gleichgewichts auf renaler Ebene bei. Es hilft möglicherweise, ein gesundes hepatisches System beizubehalten und aktiviert Lipidstoffwechsel.
ALB-FAKTOR
ALB FACTOR ist ein fortgeschrittenes homöopathisches Heilmittel, von dem angenommen wird, dass es normalerweise wirkt: **
Vermittlung von bioenergetischen Signalen an den Körper und Anweisung des Immunsystems, effektiv mit Allergenen umzugehen
Die Umgebung Ihres Körpers stark genug machen, um auf zukünftige Bedrohungen zu reagieren
OM 28
OM 28 combines various Advanced Resonance homeopathic formulations and Sarcodes and is traditionally believed to support function of the the immune system. **
Gemäß der FTC-Durchsetzungsrichtlinien-Erklärung zu Marketing-Ansprüchen für OTC-Homöopathika muss jeder, der Homöopathie verkauft, angeben.
Es gibt keine ausreichenden wissenschaftlichen Belege dafür, dass die Homöopathie funktioniert, und
Die Aussagen des Produkts beruhen nur auf Theorien der Homöopathie aus den 1700, die von den meisten modernen medizinischen Experten nicht akzeptiert werden.
Dieses Kit wird international versandt und kann bis zu 10 Tage bei der Schnelllieferung und bis zu 20 Tage bei der regulären (Land) Lieferung benötigen. Die tatsächliche Lieferzeit ist normalerweise kürzer als das oben angegebene Maximum.
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OM 28 ist eine homöopathische Formulierung, die traditionell in allen Fällen, in denen das Immunsystem Unterstützung benötigt, als wirksam gilt. Es wird traditionell angenommen, dass es funktioniert von:
Unterstützung des Körpers bei der Produktion von Antikörpern gegen das Allergen und die Stärkung des Immunsystems für zukünftige Episoden.
Erleichterung der akuten Manifestationen einer allergischen Reaktion wie Schmerzen, Entzündungen, Hautausschläge.
Eine detaillierte Beschreibung aller Bestandteile ist wie folgt:
ALB-FAKTOR
Zutaten:
Potentierte homöopathische Eindrücke ohne tatsächliche Moleküle Adrenalin, Ameisentorte 30, Kali Bich 30.
Dieses Kit wird international versandt und kann bis zu 10 Tage bei der Schnelllieferung und bis zu 20 Tage bei der regulären (Land) Lieferung benötigen. Die tatsächliche Lieferzeit ist normalerweise kürzer als das oben angegebene Maximum.
Author Box
Dr. Gauri Mane Homeopathic Consultant
Dr. Gauri has a B.H.M.S degree from Maharashtra University of Health Sciences, Mumbai. She topped her class and graduated Magna Cum Laude. She is a licensed Homeopath, with over 4 years of clinical experience in Homeopathy, as well as Allopathy.She has also worked as a Research Coordinator for s...