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Schlaflosigkeit

Patienten mit Schlaflosigkeit, denen Withania somnifera (in unseren Kits enthalten) verabreicht wurde, berichteten von einer signifikanten Verringerung der Schlaflatenz, konnten schneller einschlafen und hatten keine Nebenwirkungen.

-Department of Psychiatry, University of California at San Diego, USA 2022

Schlaflosigkeit

Patienten mit Schlaflosigkeit, denen Withania somnifera (in unseren Kits enthalten) verabreicht wurde, berichteten von einer signifikanten Verringerung der Schlaflatenz, konnten schneller einschlafen und hatten keine Nebenwirkungen.

-Department of Psychiatry, University of California at San Diego, USA 2022

Biogetica’s Freedom Kit with Sleep CM INS Formula combines Ayurvedic herbs, nutraceuticals, and homeopathic ingredients traditionally used to optimize the functioning of your nervous system. The kit comprises 3 natural products that work synergistically to potentially help you get back to being healthy again.

This breakthrough kit consists of the two natural therapies for Insomnia:

Sleep CM (Sleep CM INS Formula)

Sleep CM (Sleep CM INS Formula) is a combination of resonance Homeopathic remedies and bioenergetic products. This homeopathic therapy is traditionally believed to activate sleep by relaxing your nervous system.

Sleepsolve

Sleepsolve is a potent full spectrum formula used to restore normal sleep by calming the nerves and correcting biorhythms.

It works on:

  • ��Relieving stress, anxiety and irritability.
  •  Correcting the sleep center in our brain.
  •  Balancing the doshas.
  •  Exhibiting anxiolytic & sleep-enhancing properties.

Dormisol

Es wird angenommen, dass es die Ruhe- und Schlafsysteme des Körpers reguliert. Es ist an der Induktion und Aufrechterhaltung des physiologischen Schlafes beteiligt und soll das Immunsystem stärken sowie das Gedächtnis und die Lernfähigkeit erhöhen. Es bietet einen mehrdimensionalen Ansatz zum Ausgleich der im Schlaf involvierten Neurotransmittersysteme. Es liefert auch die Informationen, die erforderlich sind, um biologische Reaktionen, die im physiologischen Schlaf involviert sind, auszugleichen. Es wird auch angenommen, dass es lebenswichtige pflanzliche Nährstoffe, Aminosäuren, Spurenelemente und Vitamine liefert, um ein Gleichgewicht der biologischen Reaktionen herzustellen, die am physiologischen Schlaf beteiligt sind.

Es wird angenommen, dass es funktioniert durch:

  • Providing potent natural active ingredients possessing relaxing and anxiolytic properties that work on the nervous system and carry neurotonic effect that favours natural sleep.
  • Modulierung der Neuropeptide und Neurotransmitter, die die adaptiven Reaktionen steuern, wodurch die physiologische Kontrolle von Angstzuständen, Erregung, Nervosität und Reizbarkeit begünstigt wird.
  • Erleichterung der neurochemischen Prozesse, die dem physiologischen Schlaf innewohnen.

Sleep CM (Sleep CM INS Formula)

ZUTATEN:

Potent Bioenergetic Impressions of: Phenosleeper, Valium, RohypnoJ, Sleep mix and Kali Phos 6x.

Dosage: 6 pills at bedtime.

Sleepsolve

ZUTATEN:

Brahmi Ghan Whole plant – Bacopa Monnieri- 78mg
Mandukparni Ghan Leaves – Centella Asiatica – 37mg
Nagarmotha Ghan – Root- Cyperus Scariosus – 35mg
Tagar Ghan- Rhizome – Valeriana Wallichii – 20mg
Shilajit – Niryas – Asphaltum – 12mg
Jaiphal Powder – Fruit – Myristica Fragrans – 8mg
Excipient – q.s

Dosage: 1 tablet, 2 times a day.

Dormisol

ZUTATEN:

  • Inosit, Kalifornischer Mohn, Baldrian, Magnesiummalat, Kamille, Gamma-Aminobuttersäure, L-Glutamin, L-Arginin, L-Ornithin-HCl, Passionsblume, Niacin, Zinkgluconat, Vitamin B6, Folsäure, Trennmittel und Hülle ( Pullulan).

Zusammensetzung:

  • Gruppe I. Substrataktivierte Mikronährstoffe: Gamma-Aminobuttersäure (GABA) 25 mg.
  • Group II: phytotherapeutics: California poppy dry (Eschscholzia californica, shoot,> 2% total flavonoids (routine)) 60 mg; Valerian dry extract (Valeriana officinalis, root,> 0.8% valerénico acid) 60 mg; Dry chamomile (Matricaria chamomilla, inflorescence,> 1% apigenin-7-glucoside) 40 mg; dry passionflower (Passiflora incarnata, Top florida,> 2.5% total flavonoids (vit xin)) 20 mg.
  • Group III. Amino acids: L-Tryptophan 50 mg; L-Arginine base 25 mg; L-Glutamine 25 mg; L-Ornithine HCL 25 mg.
  • Group IV. Vitamins and minerals: Magnesium Malate (≥ 20% magnesium) 50 mg; Zinc gluconate (14.35% zinc) 10 mg; Vitamin B8 (Inositol) 100 mg; Niacin (Nicotinamide) 15 mg; Vitamin B6 (pyridoxal 5′-phosphate) 1.4 mg; Folic acid (pteroilmonoglutámico) 0.2 mg.

Biogetica’s Freedom Kit with Sleep CM INS Formula combines Ayurvedic herbs, nutraceuticals, and homeopathic ingredients traditionally used to optimize the functioning of your nervous system. The kit comprises 3 natural products that work synergistically to potentially help you get back to being healthy again.

This breakthrough kit consists of the two natural therapies for Insomnia:

Sleep CM (Sleep CM INS Formula)

Sleep CM (Sleep CM INS Formula) is a combination of resonance Homeopathic remedies and bioenergetic products. This homeopathic therapy is traditionally believed to activate sleep by relaxing your nervous system.

Sleepsolve

Sleepsolve is a potent full spectrum formula used to restore normal sleep by calming the nerves and correcting biorhythms.

It works on:

  •  Relieving stress, anxiety and irritability.
  •  Correcting the sleep center in our brain.
  •  Balancing the doshas.
  •  Exhibiting anxiolytic & sleep-enhancing properties.

Dormisol

Es wird angenommen, dass es die Ruhe- und Schlafsysteme des Körpers reguliert. Es ist an der Induktion und Aufrechterhaltung des physiologischen Schlafes beteiligt und soll das Immunsystem stärken sowie das Gedächtnis und die Lernfähigkeit erhöhen. Es bietet einen mehrdimensionalen Ansatz zum Ausgleich der im Schlaf involvierten Neurotransmittersysteme. Es liefert auch die Informationen, die erforderlich sind, um biologische Reaktionen, die im physiologischen Schlaf involviert sind, auszugleichen. Es wird auch angenommen, dass es lebenswichtige pflanzliche Nährstoffe, Aminosäuren, Spurenelemente und Vitamine liefert, um ein Gleichgewicht der biologischen Reaktionen herzustellen, die am physiologischen Schlaf beteiligt sind.

Es wird angenommen, dass es funktioniert durch:

  • Providing potent natural active ingredients possessing relaxing and anxiolytic properties that work on the nervous system and carry neurotonic effect that favours natural sleep.
  • Modulierung der Neuropeptide und Neurotransmitter, die die adaptiven Reaktionen steuern, wodurch die physiologische Kontrolle von Angstzuständen, Erregung, Nervosität und Reizbarkeit begünstigt wird.
  • Erleichterung der neurochemischen Prozesse, die dem physiologischen Schlaf innewohnen.

Sleep CM (Sleep CM INS Formula)

ZUTATEN:

Potent Bioenergetic Impressions of: Phenosleeper, Valium, RohypnoJ, Sleep mix and Kali Phos 6x.

Dosage: 6 pills at bedtime.

Sleepsolve

ZUTATEN:

Brahmi Ghan Whole plant – Bacopa Monnieri- 78mg
Mandukparni Ghan Leaves – Centella Asiatica – 37mg
Nagarmotha Ghan – Root- Cyperus Scariosus – 35mg
Tagar Ghan- Rhizome – Valeriana Wallichii – 20mg
Shilajit – Niryas – Asphaltum – 12mg
Jaiphal Powder – Fruit – Myristica Fragrans – 8mg
Excipient – q.s

Dosage: 1 tablet, 2 times a day.

Dormisol

ZUTATEN:

  • Inosit, Kalifornischer Mohn, Baldrian, Magnesiummalat, Kamille, Gamma-Aminobuttersäure, L-Glutamin, L-Arginin, L-Ornithin-HCl, Passionsblume, Niacin, Zinkgluconat, Vitamin B6, Folsäure, Trennmittel und Hülle ( Pullulan).

Zusammensetzung:

  • Gruppe I. Substrataktivierte Mikronährstoffe: Gamma-Aminobuttersäure (GABA) 25 mg.
  • Group II: phytotherapeutics: California poppy dry (Eschscholzia californica, shoot,> 2% total flavonoids (routine)) 60 mg; Valerian dry extract (Valeriana officinalis, root,> 0.8% valerénico acid) 60 mg; Dry chamomile (Matricaria chamomilla, inflorescence,> 1% apigenin-7-glucoside) 40 mg; dry passionflower (Passiflora incarnata, Top florida,> 2.5% total flavonoids (vit xin)) 20 mg.
  • Group III. Amino acids: L-Tryptophan 50 mg; L-Arginine base 25 mg; L-Glutamine 25 mg; L-Ornithine HCL 25 mg.
  • Group IV. Vitamins and minerals: Magnesium Malate (≥ 20% magnesium) 50 mg; Zinc gluconate (14.35% zinc) 10 mg; Vitamin B8 (Inositol) 100 mg; Niacin (Nicotinamide) 15 mg; Vitamin B6 (pyridoxal 5′-phosphate) 1.4 mg; Folic acid (pteroilmonoglutámico) 0.2 mg.

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Biogetica’s Freedom Kit with Sleep CM INS Formula combines Ayurvedic herbs, nutraceuticals, and homeopathic ingredients traditionally used to optimize the functioning of your nervous system. The kit comprises 3 natural products that work synergistically to potentially help you get back to being healthy again.

This breakthrough kit consists of the two natural therapies for Insomnia:

Sleep CM (Sleep CM INS Formula)

Sleep CM (Sleep CM INS Formula) is a combination of resonance Homeopathic remedies and bioenergetic products. This homeopathic therapy is traditionally believed to activate sleep by relaxing your nervous system.

Sleepsolve

Sleepsolve is a potent full spectrum formula used to restore normal sleep by calming the nerves and correcting biorhythms.

It works on:

  •  Relieving stress, anxiety and irritability.
  •  Correcting the sleep center in our brain.
  •  Balancing the doshas.
  •  Exhibiting anxiolytic & sleep-enhancing properties.

Dormisol

Es wird angenommen, dass es die Ruhe- und Schlafsysteme des Körpers reguliert. Es ist an der Induktion und Aufrechterhaltung des physiologischen Schlafes beteiligt und soll das Immunsystem stärken sowie das Gedächtnis und die Lernfähigkeit erhöhen. Es bietet einen mehrdimensionalen Ansatz zum Ausgleich der im Schlaf involvierten Neurotransmittersysteme. Es liefert auch die Informationen, die erforderlich sind, um biologische Reaktionen, die im physiologischen Schlaf involviert sind, auszugleichen. Es wird auch angenommen, dass es lebenswichtige pflanzliche Nährstoffe, Aminosäuren, Spurenelemente und Vitamine liefert, um ein Gleichgewicht der biologischen Reaktionen herzustellen, die am physiologischen Schlaf beteiligt sind.

Es wird angenommen, dass es funktioniert durch:

  • Providing potent natural active ingredients possessing relaxing and anxiolytic properties that work on the nervous system and carry neurotonic effect that favours natural sleep.
  • Modulierung der Neuropeptide und Neurotransmitter, die die adaptiven Reaktionen steuern, wodurch die physiologische Kontrolle von Angstzuständen, Erregung, Nervosität und Reizbarkeit begünstigt wird.
  • Erleichterung der neurochemischen Prozesse, die dem physiologischen Schlaf innewohnen.

Sleep CM (Sleep CM INS Formula)

ZUTATEN:

Potent Bioenergetic Impressions of: Phenosleeper, Valium, RohypnoJ, Sleep mix and Kali Phos 6x.

Dosage: 6 pills at bedtime.

Sleepsolve

ZUTATEN:

Brahmi Ghan Whole plant – Bacopa Monnieri- 78mg
Mandukparni Ghan Leaves – Centella Asiatica – 37mg
Nagarmotha Ghan – Root- Cyperus Scariosus – 35mg
Tagar Ghan- Rhizome – Valeriana Wallichii – 20mg
Shilajit – Niryas – Asphaltum – 12mg
Jaiphal Powder – Fruit – Myristica Fragrans – 8mg
Excipient – q.s

Dosage: 1 tablet, 2 times a day.

Dormisol

ZUTATEN:

  • Inosit, Kalifornischer Mohn, Baldrian, Magnesiummalat, Kamille, Gamma-Aminobuttersäure, L-Glutamin, L-Arginin, L-Ornithin-HCl, Passionsblume, Niacin, Zinkgluconat, Vitamin B6, Folsäure, Trennmittel und Hülle ( Pullulan).

Zusammensetzung:

  • Gruppe I. Substrataktivierte Mikronährstoffe: Gamma-Aminobuttersäure (GABA) 25 mg.
  • Group II: phytotherapeutics: California poppy dry (Eschscholzia californica, shoot,> 2% total flavonoids (routine)) 60 mg; Valerian dry extract (Valeriana officinalis, root,> 0.8% valerénico acid) 60 mg; Dry chamomile (Matricaria chamomilla, inflorescence,> 1% apigenin-7-glucoside) 40 mg; dry passionflower (Passiflora incarnata, Top florida,> 2.5% total flavonoids (vit xin)) 20 mg.
  • Group III. Amino acids: L-Tryptophan 50 mg; L-Arginine base 25 mg; L-Glutamine 25 mg; L-Ornithine HCL 25 mg.
  • Group IV. Vitamins and minerals: Magnesium Malate (≥ 20% magnesium) 50 mg; Zinc gluconate (14.35% zinc) 10 mg; Vitamin B8 (Inositol) 100 mg; Niacin (Nicotinamide) 15 mg; Vitamin B6 (pyridoxal 5′-phosphate) 1.4 mg; Folic acid (pteroilmonoglutámico) 0.2 mg.

Sleep CM (Sleep CM INS Formula)

Dosage: 6 pills at bedtime.

 

Der Kunde erteilt Biogetica eine private Lizenz, um sie zu ayurvedischen, homöopathischen und anderen Ernährungsmodalitäten zu konsultieren. Alle Produkte werden in GMP- und WHO-registrierten Einrichtungen hergestellt und sind als Zusatzstoffe, Kräuter oder Homöopathien entsprechend registriert.

Our products are considered valid treatments in countries that support Ayurveda, TCM, Homeopathy, Naturopathy and other forms of natural medicine. In others, they can only be sold as supplements to support specific underlying systems and organs. Biogetica is a site visited by millions from across the globe and we err on the safe side of the law by making no claims beyond those supported by the FDA of each individual land, which is the only authority legally allowed to decide if something is a cure or treatment. We at Biogetica support you in your right to know and choose the best of what the earth offers and therefore our Doctors invite you, your Dr and your FDA to read these peer reviewed studies that have been referenced to design our kits, which combine traditionally used natural ingredients from various healing disciplines. For customers from USA we must say “These products are not intended to treat or cure any disease. One must visit a Dr licensed in their state for the treatment of an ailment.”

Schlaflosigkeit aus einer ganzheitlichen Perspektive

Schlaflosigkeit 101: Alles, was Sie wissen müssen, was Sie wach hält.

Schlaflosigkeit ist eine Schlafstörung. Dies bezieht sich auf die Unfähigkeit, einzuschlafen oder unregelmäßige Schlafmuster mit sehr schlechter Schlafqualität, wenn überhaupt. Die Ursachen von Insomnia können nur aus einer ganzheitlichen Perspektive verstanden werden, wenn nicht nur der Körper, sondern auch der Geist und die Meridiane betrachtet werden, die den Energiefluss im Körper steuern. Menschen, die an Schlaflosigkeit leiden, sind offenkundig zerebral. In vielen Fällen wird festgestellt, dass die Energie in ihrem Körper leicht in den Kopf aufsteigt, dann aber nicht mit einem gleichmäßigen Fluss in den Körper absteigt. Die meisten Menschen, die unter Schlaflosigkeit leiden, werden feststellen, dass die Akupunkturhöhlen entlang der Schulterkanten verstopft und schmerzhaft sind. Viele Stressfaktoren im Leben, Medikamente und Erkrankungen können ebenfalls zu Insomnia beitragen. Schlafmangel wirkt sich auf andere Lebensbereiche aus und behindert auch die Produktivität. Eine anhaltende Schlaflosigkeit kann zu Demenz und anderen psychischen Störungen führen und ist daher ein Zustand, der sofort behandelt und behandelt werden sollte.

 

 

Wie funktionieren Biogetica-Protokolle für die Nervengesundheit?

Unsere bahnbrechenden therapeutischen Kits sind eine Kombination aus fortschrittlichen Nutrazeutika, standardisierten Kräuterextrakten und bioenergetischen Resonanz-Homöopathien, von denen man annimmt, dass sie normalerweise zu einem gesunden Schlaf beitragen. Wir sagen dies, weil unsere Ärzte jede Zutat aufgrund von Präzedenzuntersuchungen aus jeder Tradition ausgewählt haben und Sie früher oder später erkennen werden, dass die Natur Sie auf vielerlei Weise ergänzt. Deshalb können wir Tag und Nacht zu diesen Produkten stehen!

 

Es wird angenommen, dass unser natürlicher Ansatz traditionell funktioniert durch: **

  • Entspannen Sie Ihr gesamtes Nervensystem
  • Sanft beruhigen und stärken Sie Ihre Nerven
  • Stabilisieren Sie Ihre Stimmungen
  • Wir helfen Ihnen beim Einschlafen mit natürlichen Kräutern und Homöopathie
  • Auflösen von energetischen Blöcken in Ihrem System, damit die Energie in den Meridianen besser auf- und absteigt

 

Jede wichtige Zutat in jedem Biogetica-Kit enthält große Mengen an traditionellen Daten aus der Ayurveda und Homöopathie und wird durch moderne Studien und Studien unterstützt.

 

Da die Homöopathie in den USA das einzige anerkannte natürliche System der Medizin ist, können nur unsere homöopathischen Produkte mit Insomnia verwandt sein, und der Rest der im Kit enthaltenen Produkte kann nur zur Unterstützung der Struktur und Funktionen des Nervensystems verwendet werden. In Indien, China und anderen Ländern, die Kräutermedizin anerkennen, können die Kräuter unseres Protokolls auch zur Behandlung von Insomnia verwendet werden.

 

Gemäß der FTC-Durchsetzungsrichtlinien-Erklärung zu Marketing-Ansprüchen für OTC-Homöopathika muss jeder, der Homöopathie verkauft, angeben.

  • Es gibt keine ausreichenden wissenschaftlichen Belege dafür, dass die Homöopathie funktioniert, und
  • The product’s claims are based only on theories of homeopathy from the 1700s that are not accepted by most modern medical experts.

Wir haben unser Leben jedoch der natürlichen Heilung gewidmet und können dafür bürgen, was die Natur zu bieten hat. Wir sind auf jedem Schritt des Weges mit Ihnen!

 

Testen Sie unsere Produkte jetzt! Unsere bedingungslose 100% Geld-zurück-Garantie ist 90 Tage gültig. ***

 

If you are not amazed by the results, just let us know and we’ll send a prompt refund. NO QUESTIONS ASKED.

Wir stellen Menschen vor Geld und liefern Ihnen diese Produkte gegen jede Spende, wenn Sie sich diese nicht leisten können.

 

If you are a Doctor’s office looking to place bulk orders please order from the links on the right and use your account I.D. in the coupon field.

 

Bewegen Sie sich heute auf den Weg der Heilung!

Wir alle verbringen gelegentlich schlaflose Nächte, werfen und wenden sich im Bett. Aber manchmal wird dieses Problem hartnäckig und die Person hat ständig Schlafstörungen. Insomnia zeichnet sich medizinisch durch Unfähigkeit aus, für eine angemessene Zeit zu schlafen und / oder zu schlafen. Jede der folgenden kann als Insomnia klassifiziert werden:

  • Schwierigkeiten beim Einschlafen
  • Mehrmals in der Nacht aufwachen.
  • Zu früh am Morgen aufwachen.
  • Aufwachen immer noch träge und nicht erfrischt.

 

Schlaflosigkeit ist ein Problem, das oft vernachlässigt wird. Dieses Problem betrifft jedoch nicht nur das Energieniveau und die Stimmung, sondern auch die allgemeine Gesundheit und das Immunsystem. Ein Mangel an richtigem Schlaf kann Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Reizbarkeit, Depressionen und viele weitere Symptome verursachen. Schlaflosigkeit betrifft Menschen aller Altersgruppen. Bei älteren Erwachsenen sind Frauen häufiger von Schlaflosigkeit betroffen als Männer. Die Inzidenz steigt mit dem Alter.

 

Laut dem US-amerikanischen Ministerium für Gesundheit und menschliche Dienste leiden jedes Jahr ungefähr 0 Millionen Amerikaner an Schlafstörungen. Aus diesem Grund sprechen wir über Schlafstörungen als Leiden und haben uns bemüht, eine Lösung für Sie zu finden. Wir glauben, dass Guter Schlaf einem gesunden Geist weichen kann, und ein gesunder Geist sorgt für einen gesunden Körper!

 

Die verschiedenen Arten von Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit kann sein: 

Kurzfristig:   Kurzzeitige Schlaflosigkeit dauert nur eine Nacht bis einige Wochen. Dies ist in der Regel auf einige Stressfaktoren zurückzuführen. Sobald dieser Stressor entfernt ist, wird die Schlaflosigkeit behandelt.

Wechselnd:   Hier leidet das Individuum von Zeit zu Zeit an Schlaflosigkeit. Kurz gesagt, es kommt in Phasen.

Chronisch:   In diesem Zustand kann die Person über einen sehr langen Zeitraum an Schlaflosigkeit leiden, beispielsweise für 3 Nächte pro Woche, über einen Monat oder länger. Dies kann auf gesundheitliche Probleme wie Krebs, Depressionen usw. zurückzuführen sein. Manchmal ist chronische Schlaflosigkeit ohne gesundheitliche Probleme vorhanden.

 

Was sind die Ursachen von Schlaflosigkeit?

Schlaflosigkeit kann entweder aus psychischen oder körperlichen Gründen resultieren. Die folgenden Faktoren können zu Schlafstörungen führen:

  • Psychological Problems – This includes anxiety, stress or depression due to some reason. Many people also have insomnia during the acute phases of a mental illness.
  • Physical Problems – The most common medical conditions that may trigger insomnia are: congestive heart failure, chronic obstructive pulmonary disease (COPD), degenerative diseases, such as Alzheimer’s disease.
  • Certain Medications – Some medicines like those prescribed for depression, high blood-pressure, are known to cause insomnia.
  • Use of Stimulants – Having too much caffeine and nicotine can cause poor sleep. Alcohol may also lead to un-refreshing sleep.
  • Environmental Factors – These include noise, light, or extreme temperatures (hot or cold), which can interfere with sleep. A change of place or bed may also affect sleep.
  • Disturbed Sleep Schedule – This is a very common cause of insomnia. It is often seen in people who work in night-shifts, and in new mothers who need to keep getting up to feed their babies.
  • Certain Groups of People – Some people, like travelers, pregnant women, women going through menopause, aged people, etc, may constantly suffer from insomnia.

 

Was sind die Symptome von Schlaflosigkeit?

Es gibt viele Symptome von Schlaflosigkeit. Sie sind:

  • Müdigkeit oder Schläfrigkeit während des Tages
  • Unfähigkeit, nachts richtig zu schlafen oder schlechte Schlafqualität zu bekommen
  • Reizbarkeit und abnehmende Toleranz bei Familienmitgliedern
  • Probleme beim Konzentrieren oder Erinnern
  • Motorische Koordination beeinträchtigt
  • Vermeidung sozialer Interaktion
  • Verlust des Interesses am Leben
  • Ermüden

 

Wie wird Schlaflosigkeit diagnostiziert?

In Fällen von Schlaflosigkeit ist ein tiefes Studium des Patienten erforderlich, dh Faktoren, die sein Leben, seine Vorgeschichte, Stressoren, Zeitpläne, Verspannung usw. beeinflussen. Eine vollständige mentale Bewertung kann durchgeführt werden, da Schlaflosigkeit häufig mit Depression, Angstzuständen und Stress in Verbindung gebracht wird Der Arzt wird auch versuchen zu ermitteln, ob eine medizinische oder psychische Erkrankung vorliegt, die möglicherweise zur Schlaflosigkeit beiträgt, z. B. Schlafapnoe, Herzerkrankungen usw. Der Arzt kann den Patienten auch bitten, sich den folgenden Tests zu unterziehen:

  • The Epworth Sleepiness Scale Test – This test is done to determine the level of daytime sleepiness. It is in the form of a validated questionnaire that the patient has to answer. A score of 10 or more is considered sleepy. A score of 18 or more is very sleepy.
  • Actigraphy Test – This is another technique to assess sleep-wake patterns, over time. Actigraphs are small, wrist-worn devices (about the size of a wristwatch) that measure movement. They contain a microprocessor and on-board memory, and can provide objective data on daytime activity.

Konventionelle Insomnia-Behandlung umfasst Sedativa wie Temazepam, Diazepam, Lorazepam, Flurazepam, Nitrazepam und Midazolam. Die meisten verordneten Schlafmittel wirken süchtig und bilden sich zur Gewohnheit. Sie neigen auch dazu, eine lange Liste von Nebenwirkungen zu haben. Außerdem induzieren sie den Schlaf nur künstlich, ohne die zugrunde liegende Ursache, die das Schlafmuster stört, anzusprechen, wie beispielsweise die oben genannten energetischen und mentalen Faktoren. Unsere Ärzte bevorzugen einen ganzheitlichen Ansatz, der auf die Ursachen und nicht nur auf die Symptome abzielt. Unsere Spezialisten sind hier, um Ihnen die Unterstützung zu bieten, die Sie benötigen. Denken Sie daran, dass Sie sich früher mit der Ursache befassen, je früher Sie sich auf dem Weg zu Gesundheit und Freiheit befinden.

 

Ergänzende natürliche Pflege

Restful sleep is essential for proper functioning of our body and mind. That’s why chronic insomnia causes a palpable derangement in your mind, body and spirit. Natural remedies aim to not only end your sleeplessness and symptoms related to it, but also activate your body’s own sleep inducing mechanisms. Natural remedies stimulate your body and help to sleep naturally by providing appropriate supplements to replenish your energy-reserves.

 

Tipps für Insomnia Management

  • Regelmäßig trainieren.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens 2 bis 3 Stunden vor dem Schlafengehen zu Abend essen.
  • Befolgen Sie eine Routine, um zu entspannen und abzuschalten, bevor Sie schlafen, z. B. ein Buch lesen, Musik hören oder ein Bad nehmen.
  • Vermeiden Sie Koffein, Nikotin und Alkohol spät am Tag oder in der Nacht.
  • Praktizieren Sie eine Entspannungstherapie oder Meditation, die hilft, Stress und Verspannungen zu reduzieren und den Körper auf natürliche Weise zum Einschlafen anregt.

Die Mission von Biogetica ist es, Ihnen integrierte natürliche Lösungen anzubieten, die sich mit den Kernproblemen im physischen, energetischen und informativen Spektrum Ihres Lebens befassen. Unsere Ärzte erforschen alle möglichen Inhaltsstoffe und kombinieren sie synergetisch zu Kits, die Sie möglicherweise wieder zu Gesundheit und Freiheit zurückführen.

 

The proof of our methods is evident from the groundbreaking results we have seen in independent clinical trials, and more importantly, in the lives we’ve helped uplift!

 

Restful sleep is essential for proper functioning of our body and mind. That’s why chronic insomnia causes a palpable derangement in your mind, body and spirit. Biogetica’s approach is believed to activate your body’s own sleep inducing mechanisms by: **

  • Beruhige deine Nerven sanft
  • Wirkt als Nervenstärkungsmittel und stärkt so Ihre Nerven
  • Verlangsamen Sie Ihre überaktiven Denkprozesse und lindern Sie Ihre Unruhe, ohne die Wachsamkeit während des Tages zu beeinträchtigen
  • Ihre Stimmungen lindern und stabilisieren
  • Damit Sie leichter einschlafen können
  • Verbessern Sie Ihre Schlafqualität und -quantität, damit Sie sich tagsüber erfrischt und gestärkt fühlen

Prana’ stands for life force, and as the name suggests, it is instrumental in keeping us alive. ‘Pranayama’ is the process that helps us control ‘Prana’, and thus in a way, control our life. On careful observation, it is clear that there exists an intimate connection between the breath and energy-currents. Proper coordination of the breathing process leads to the control of vital inner-currents and energies. It ultimately results in the control of the body, mind and soul continuum. Over the millenia yogis have understood how each pranayama affects the energy meridians of the body and therefore these yogis recommend particular pranayamas for particular conditions and constitutions.

Sahita Kumbhaka
  1. Tandem Breathing (‘Sahita Kumbhaka’)

Es gibt 2 -Typen, je nachdem, ob Mantras gleichzeitig mit der Pranayama-Übung gesungen werden.

Schritte:

  1. Komfortables Aasana wie Padma-Asana oder Swastika-Asana.
  2. Slow inhalation; with concomitant chants of the mantra ‘OM AARAH’, if possible.
  3. Halten Sie den Atem für kurze Zeit an.
  4. Langsam ausatmen.

Significance: It’s a daily and constant process, which we seldom appreciate.

Leistungen: Es fördert die Konzentration mit geschlossenen Augen, während wir ein- und ausatmen.


Suryabheda Pranayama
  1. Awakening breath (‘Surya Bheda’)

Schritte:

  1. Aufrechte Position in einer bequemen Asana wie Padma-Asana / Swastika Asana / Siddhasana. Konzentrieren Sie sich mit geschlossenen Augen.
  2. Legen Sie den rechten Daumen auf das rechte Nasenloch (Vermeiden Sie Druck oder Blockierung des Nasenlochs). Legen Sie gleichzeitig den rechten Zeigefinger auf den Abstand zwischen den 2 Augenbrauen und schließen Sie das linke Nasenloch mit dem rechten Ring und dem kleinen Finger.
  3. Langsames Einatmen durch das rechte Nasenloch wird fortgesetzt, bis es angenehm ist.
  4. Halten Sie den Daumen fest auf das rechte Nasenloch und drücken Sie das Kinn gegen die Brust. Es gibt keine spezifische Grenze dafür und es kann so lange verfolgt werden, bis es Unbehagen gibt.
  5. Langsame und stille Ausatmung durch das linke Nasenloch. Es folgt eine kurze Lücke, in der das Einatmen vermieden wird. Das gleiche Verfahren muss noch einmal wiederholt werden.

Zeitlimit: Halten Sie den Atem an, bis Sie schwitzen. Dieser Punkt kann nicht gleich zu Beginn erreicht werden. Die Dauer des Atems muss schrittweise erhöht werden.

Vorteile:

  • Es heilt die durch zu viel Vata & Kapha hervorgerufenen Krankheiten
  • Verbessert die Verdauung
  • Awakens ‘Kundalini Shakti’

Indikationen:

  • Darmwürmer
  • Arthritis
  • Sinusitis

Ujjayi Pranayama
  1. Hissing breath (‘Ujjayi’)

Schritte:

  1. Sitzen Sie bequem in Padma-Asana / Swastika Asana / Siddhasana. Schließen Sie den Mund.
  2. Fold the tip of the tongue and rest it on the palate. The tongue will appear to be ‘twisted’.
  3. Atmen Sie langsam Luft durch beide Nasenlöcher gleichmäßig ein, bis der Atem die Brust füllt. Dies führt zu einem eigenartigen Klang, der gleichmäßig in der Tonhöhe und kontinuierlich ist.
  4. Behalten Sie den Atem so lange wie möglich bei, bis es zu Unbehagen kommt.
  5. Schließen Sie das rechte Nasenloch mit dem rechten Daumen.
  6. Atme langsam durch das linke Nasenloch aus.

Zeitlimit: 3 min bis std

Vorteile:

  • Stärkt das Nervensystem
  • Verbessert den Tonfall
  • Lindert Stress
  • Erhöht die Lungenkapazität

Indikationen:

  • Verdauungsstörung
  • Koch’s
  • Bronchitis
  • Pharyngitis
  • Milzstörungen
  • Mandelentzündung
  • Husten
  • Aszites

Seetali Pranayama
  1. Serpent’s Breath (Sheetali)

Es ist eine Nachahmung der Atmung einer Schlange.

Schritte:

  1. Aufrechte Position in einer bequemen Asana wie Padma-Asana / Swastika-Asana / Siddhasana / Vajrasana.
  2. Lege die Hände auf die Knie.
  3. Falten Sie die Ränder einer nach außen verlängerten Zunge so, dass sie einem runden Hohlrohr ähneln.
  4. Draw in the air through the mouth with a hissing sound ‘Si’ and feel the air touching the tongue while inhaling.
  5. Behalten Sie den Atem so lange wie möglich bei, bis es zu Unbehagen kommt.
  6. Atmen Sie langsam durch beide Nasenlöcher aus.

Time limit: 1 – 5 minutes. Practice regularly in the morning, 15 to 30 times.

Vorteile:

  • Reinigt das Blut
  • Löscht den Durst und besänftigt den Hunger

Indikationen:

  • Milzstörungen
  • Chronische Dyspepsie
  • Verdauungsstörung
  • Bilious Störungen

Sitkari Pranayama
  1. Kühlender Atem (Shitkari)

Schritte:

  1. Aufrechte Position in einer bequemen Asana wie Padma-Asana.
  2. Fold the tongue so that its tip is brought to rest over the upper palate. Inhale air through the mouth accompanied by a hissing sound ‘Si’/ ‘C’.
  3. Behalten Sie den Atem so lange wie möglich bei, bis es zu Unbehagen kommt.
  4. Atmen Sie langsam durch beide Nasenlöcher aus.

Zeitlimit: Erhöhen Sie jede Woche schrittweise um 1 Minute bis 5 Minuten.

Vorteile:

  • Hilft den Körper im Sommer kühl zu halten
  • Verbessert Kraft und Schönheit
  • Hilft bei Durst den Durst zu löschen

Indikationen:

  • Dental trägt
  • Blutungen und Entzündungen des Zahnfleisches
  • Geschwüre
  • Kolitis
  • Halsentzündung
  • Patienten mit Bluthochdruck können diese Art von Pranayama üben, um den Blutdruck zu senken.

Bhastrika Pranayama
  1. Gebrüll Atem (Bhastrika)

Es weist Ähnlichkeiten mit dem Faltenbalg eines Schmiedes auf. Es beinhaltet einen schnellen Atemausstoß und ist eine kraftvolle Übung. Es kann als eine Kombination von Kapalabhati und Ujjayi bezeichnet werden.

Schritte:

  1. Aufrechte Position (mit geradem Hals) in einer bequemen Asana wie Padma-Asana.
  2. Körper, Kopf und Hals in aufrechter Haltung. Schließen Sie den Mund.
  3. Atmen Sie Luft ein (der Brustkorb dehnt sich aus und die Bauchmuskeln werden eingezogen) und schnell 10 mal (1 gesetzt) Dabei wird ein Zischgeräusch erzeugt.
  4. Wenn sich der Satz 1 kurz vor dem Abschluss befindet, sollte nach dem endgültigen Ausschluss ein möglichst tiefes Einatmen erfolgen.
  5. Atmen Sie so lange wie möglich ein, bis es zu Beschwerden kommt.
  6. Folgen Sie ihm mit einer langsamen Ausatmung. Dies ist das Ende einer Runde.
  7. Nach einer kurzen Pause (mit normalem Atemmuster) beginnen Sie die nächste Runde.

Zeitlimit: Übe täglich drei Runden morgens und abends.

Vorteile:

  • Vermindert Angstzustände und Depressionen
  • Regt den Appetit an
  • Verbessert die Widerstandskraft
  • Verleiht dem Körper Wärme
  • Purifies ‘Nadi’ and awakens the ‘Kundalini’ quickly

Indikationen:

  • Erkrankungen des Abdomens
  • Hals- und Brustinfektion

Hinweis:

  • Wenn Sie auf Schwindel treffen, beenden Sie die Übung und nehmen Sie ein paar normale Atemzüge. Fahren Sie fort, nachdem das Schwindelgefühl abgeklungen ist.
  • Im Sommer sollten Sie es morgens nur in kühlen Stunden üben.
  • Those wishing to practice it in the long-term and in an intense manner, should live on ‘Khichdi’, and take an Enema (‘Bhasti’) in the morning before starting the practice.
  • Menschen, die an Herz- oder Lungenerkrankungen leiden, sollten dies langsam tun.

Bhramari Pranayama
  1. Summen Atem (Bhramari)

Its name is derived from the fact that a sound like that of ‘humming of bees’ is produced when it is practiced.

Schritte:

  1. Aufrechte Position in einer bequemen Asana wie Padma-Asana oder Swastika-Asana. Halten Sie den Hals und Rücken aufrecht.
  2. Legen Sie Ihre Daumen auf die Ohren, Zeigefinger direkt über den Augenbrauen (in der Nähe der Nebenhöhlen) und die restlichen drei Finger an den Augen. Die Fingerspitzen sollten auf jeder Seite leicht auf den Nasenrücken drücken.
  3. Inhale and exhale air rapidly through both the nostrils, making a humming sound resembling that of a Bee (‘Bhramara’). Concomitantly chant ‘Om’.
  4. Der Vorgang kann fortgesetzt werden, bis Sie stark schwitzen.
  5. Atmen Sie dann durch beide Nasenlöcher ein und halten Sie den Atem so lange wie möglich an, bis es zu Unbehagen kommt.
  6. Atme langsam durch beide Nasenlöcher aus.

Zeitlimit: Anfänger können es 3 mal und Fortgeschrittene 11-21 mal üben.

Vorteile:

  • Verbessert die Sprach- und Sprachqualität
  • Helps in the achievement of ultimate peace (‘Samadhi’)

Indikationen:

  • Sinusitis
  • Hypertonie
  • Depression
  • Stress

Gegenanzeigen:

  • Epilepsie
  • Kopfverletzung
  • Gehirntumor
  • Migräne
  • Schwere oder anhaltende Kopfschmerzen

Murcha
  1. Supreme Breath (‘Murcha Pranayama’)

Schritte:

  1. Aufrechte Position in einer bequemen Asana wie Padma-Asana
  2. Close the eyes and concentrate on the space between the 2 eyebrows (‘Trikuti’).
  3. Atmen Sie langsam durch den Mund ein und halten Sie den Atem an, bis Sie sich ohnmächtig fühlen.
  4. Trennen Sie Ihre Verbindung zur Umgebung und konzentrieren Sie sich auf den Mittelpunkt zwischen den Augenbrauen.
  5. Tragen Sie das Kinn auf die Brust auf und atmen Sie langsam aus.

Zeitlimit:

Vorteile:

  • Übung ohne Ablenkung verleiht göttliches Glück
  • Fühlt sich angenehm und entspannt an

Indikationen:

  • Angst
  • Depression
  • Psychische Störungen

Kevala Kumbhaka
  1. Unconditioned Breath (‘Kevala Kumbhaka’)

Die Perfektion in der Tandematmung (bereits erwähnt) ebnet den Weg für Kevala Kumbhaka. Daher ist eine von Raum, Zeit und Anzahl bedingte Existenz ohne Einatmen und Ausatmen ein bedingungsloser Atem.

Schritte:

  1. Aufrechte Position in einer bequemen Asana wie Padma-Asana.
  2. Es beinhaltet das plötzliche Stoppen des Atems, ohne Einatmen oder Ausatmen.

Vorteile:

  • Erlangung von Raja Yoga und Perfektion im Hath Yoga
  • Erweckung von Kundalini Shakti
  • Heilt Krankheiten und fördert die Langlebigkeit

Alternatives Nasenlochatmen
  1. Alternativer Atem

Eine einfache und dennoch wissenschaftliche Übung, die praktisch überall praktiziert werden kann. Es basiert auf der Tatsache, dass wir beim Atmen zwischen den beiden Nasenlöchern wechseln.

Schritte:

  1. Aufrechte Position in einer bequemen Asana wie Padma-Asana. Neige deinen Kopf leicht nach vorne.
  2. Erste halbe Runde:
    1. Falten Sie den Zeige- und Mittelfinger der rechten Hand in die Handfläche. Die anderen Finger sollten ausgestreckt sein.
    2. Schließen Sie das rechte Nasenloch mit dem rechten Daumen.
    3. Atmen Sie für eine bestimmte Zeit durch das linke Nasenloch ein - sagen Sie 5 Sekunden.
    4. Schließen Sie das linke Nasenloch mit dem rechten Ringfinger und dem kleinen Finger.
    5. Entfernen Sie gleichzeitig Ihren Daumen aus dem rechten Nasenloch und atmen Sie aus.
    6. Dies ist für die doppelte Inhalationszeit, dh für 10 Sekunden, durchzuführen.
    7. Damit ist die erste Hälfte einer Runde abgeschlossen. 3 Zweite halbe Runde
    8. Atmen Sie für eine bestimmte Zeit durch das rechte Nasenloch 5 Sekunden ein.
    9. Schließen Sie das rechte Nasenloch mit dem rechten Daumen.
    10. Atmen Sie durch das linke Nasenloch zweimal so lange aus, wie Inhalation, dh 10 Sekunden.
    11. Damit ist die andere Hälfte einer Runde abgeschlossen.
  3. Zweite halbe Runde:
    1. Atmen Sie für eine bestimmte Zeit durch das rechte Nasenloch ein - sagen Sie 5 Sekunden.
    2. Schließen Sie das rechte Nasenloch mit dem rechten Daumen.
    3. Atmen Sie durch das linke Nasenloch zweimal so lange aus, wie Inhalation, dh 10 Sekunden.
    4. Damit ist die andere Hälfte einer Runde abgeschlossen.

Zeitlimit: Wenn nach den oben beschriebenen Anweisungen keine Beschwerden auftreten, erhöhen Sie die Inhalationszeit stufenweise von Sekunde zu Sekunde. Ändern Sie entsprechend die Ausatmungszeit.

Anzahl der Runden: Beginnen Sie mit 3 Runden. Wenn keine Beschwerden auftreten, kann jede Woche eine 1 Runde hinzugefügt werden, bis Sie 7 Runden durchführen. Diese Übung kann beliebig oft geübt werden. Denken Sie jedoch daran, diese Übung mindestens einmal täglich durchzuführen.

Vorteile:

  • Reinigt / entgiftet die Pranic-Kanäle
  • Reguliert Prana
  • Verleiht Entspannung
  • Verbessert das geistige Funktionieren und die Wachheit
  • Vermittelt optimale Kreativität und optimale logische, verbale Aktivität des Gehirns
  • Verbessert den Schlaf

Indikationen:

  • Stress und verwandte Störungen
  • Körperliche und geistige Erschöpfung
  • Spannungskopfschmerzen

Gegenanzeigen: Erkältung / Nasenblock (Gefüllte Nase). Zwangsatmung wird nicht befürwortet und kann zu Komplikationen führen.

Der Geist ist ein Werkzeug, das für unser Überleben entwickelt wurde. Du bist weder der Geist noch der Körper, sondern eher einer, der den Geist und den Körper wahrnehmen kann. Man wird jedoch jetzt ständig vom Geist und seinen Ängsten und Wünschen herumgetragen. Oft werden wir in einer Gedankenparade mit Füßen getreten und in einer Flut von Emotionen herumgespült. Meditation ist einfach der Prozess der Rückkehr zu unserer wahren Natur als Zeugenbewusstsein, in dem alle Gedanken und Emotionen entstehen. Es ist nur der Duft des menschlichen Seins.

Meditation kann nicht durchgeführt werden, es wird geschehen, wenn wir aufhören, alles und alles zu tun. Jetzt gibt es alles, was existiert, alles andere ist nur auf den Wind zu fassen, in der Hoffnung, Dinge zu verändern, die im Allgemeinen weit außerhalb unserer Kontrolle liegen.

Es ist sinnlos, über Meditation zu sprechen und darüber, ob Sie glauben, dass Sie es können oder nicht Wenn wir uns über unseren Verstand, unsere Emotionen und unseren Körper erheben, wird Meditation stattfinden. Einfach zuhören und folgen ist genug. Meditation liegt in unserer Natur und geschieht für uns alle. Hinter all diesen Gedanken steht ein Zeuge. Du bist dieser Zeuge.

Also bitte, lass es geschehen.

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Advaita self discovering meditation with Apurve”I AM THAT I AM”meditation with Dr Stephen Wollinsky

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Verweise

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