Amenorrhoe 101: Alles, was Sie über eine fehlende Periode wissen müssen.
Amenorrhoe ist das Fehlen von Menstruationsblutungen bei Frauen im gebärfähigen Alter. Unter primärer Amenorrhoe versteht man das völlige Fehlen von Menses, was auf Entwicklungsfehler wie das Fehlen eines Uterus zurückzuführen sein kann. Sekundäre Amenorrhoe bezieht sich auf das Fehlen einer Menstruation für 3 Monate oder länger bei einer zuvor normalen Menstruationsfrau. Dies kann auf einfache Ursachen wie Schwangerschaft und Stillzeit oder auf schwerwiegende Ursachen wie hormonelle Störungen, Schilddrüsenerkrankungen und PCOS zurückzuführen sein. Konventionelle Behandlungen für Amenorrhoe umfassen Hormonersatztherapien, von denen angenommen wird, dass sie Nebenwirkungen haben, wenn sie über einen längeren Zeitraum eingenommen werden.
Die Ärzte von Biogetica wissen, dass Amenorrhoe die gesamte hormonelle Achse und das Fortpflanzungssystem einer Frau umfasst. Sie erkennen auch an, dass es in den meisten Fällen energetische Komponenten hat, die für eine dauerhafte Lösung ausgewogen sein müssen. Daher bevorzugen sie einen natürlichen und ganzheitlichen Ansatz, der sowohl auf der physischen als auch auf der energetischen Sphäre des Seins wirkt.
Die bahnbrechenden therapeutischen Kits von Biogetica sind eine Kombination aus fortschrittlichen Nutrazeutika, standardisierten Kräuterextrakten und bioenergetischer Resonanz. Homöopathien, von denen angenommen wird, dass sie traditionell wirken, indem sie die endokrine Achse der Frau und die Fortpflanzungsorgane ausgleichen. Jeder Hauptbestandteil jedes Biogetica-Kits enthält eine große Anzahl von Daten zur traditionellen Verwendung aus Ayurveda und Homöopathie und wird durch moderne Studien und Studien unterstützt.
Es wird traditionell angenommen, dass unser natürlicher Ansatz normale Menstruationszyklen wiederherstellt, indem er: **
Stimulierung Ihrer Hypophyse und Eierstöcke zur Regulierung des Eisprungs und der Menstruation
Die normale Menstruationsblutung herbeiführen
Ausgleich der gesamten endokrinen Achse
Beseitigung energetischer Blockaden im Körper, die den Menstruationsfluss behindern können
Gemäß der FTC-Durchsetzungsrichtlinie für Marketinganträge für OTC-Homöopathika muss jeder, der Homöopathie verkauft, angeben:
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Amenorrhoe ist das Fehlen von Menses bei einer Frau im gebärfähigen Alter. Dies kann als primär und sekundär klassifiziert werden. Primäre Amenorrhoe bezieht sich auf Patienten, die noch keine Menstruation hatten. Ein plötzlicher oder allmählicher Menstruationsversagen bei 3 oder mehr Zyklen bei einer normalerweise menstruierenden Frau ohne Schwangerschaft wird als sekundäre Amenorrhoe bezeichnet.
Ursachen von Amenorrhoe
Die Ursache der Amenorrhoe ist entweder hormonell oder sekundär zu irgendeiner anderen Störung. Physiologische Amenorrhoe tritt während der Schwangerschaft und Stillzeit auf.
Primäre Amenorrhoe
Chromosomenanomalien wie das Turner-Syndrom
Angeborene Nebennierenhyperplasie
Hypothalamus- oder Hypophysenläsion
Strukturelle Anomalien des Genitaltraktes, wie eine Obstruktion
Fehlende Fortpflanzungsorgane
Sekundäre Amenorrhoe
Schwangerschaft ist die häufigste Ursache
PCOD oder polyzystische Ovarialstörung
Fehlen des Eisprungs
Schilddrüsenerkrankungen
Orale Kontrazeptiva
Medikamente
Jede chronische Krankheit
Übermäßige körperliche Bewegung
Autoimmunversagen der Eierstöcke
Vorzeitige Wechseljahre
Nebennierenerkrankung wie Cushing-Syndrom
Anzeichen und Symptome von Amenorrhoe
Amenorrhoe ist ein Symptom an sich. Zugehörige Anzeichen und Symptome, die auf die Ursache schließen lassen, lauten wie folgt:
Gewichtsverlust kann Anorexia Nervosa oder Hyperthyreose vermuten
Gewichtszunahme kann auf ein Cushing-Syndrom oder eine Hypothyreose hindeuten
Hirsutismus oder übermäßiges Haar im Gesicht können auf einen Überfluss durch PCOD hinweisen
Entlastung aus den Brustwarzen
Diagnose von Amenorrhoe
Amenorrhoe ist im Wesentlichen eine äußere Manifestation einer schweren hormonellen Störung.
Die Diagnose zielt darauf ab, die zugrunde liegende Ursache herauszufinden. Daher ist eine detaillierte Krankengeschichte unerlässlich. Dies ist mit einer gründlichen körperlichen Untersuchung verbunden.
Bei primärer Amenorrhoe sollten Anzeichen und Symptome von Veränderungen, die auf eine Pubertät hindeuten, gesucht werden. Bei sekundärer Amenorrhoe ist eine Schwangerschaft zu Beginn ausgeschlossen.
Ein detaillierter hormoneller Test wird durchgeführt, einschließlich Schilddrüsenhormone und Prolaktinspiegel.
Hohe Mengen an LH (Luteinisierendes Hormon) und FSH (Follikelstimulierendes Hormon) deuten auf ein primäres Ovarialversagen hin. Erhöhte LH ist in PCOD üblich.
Hohe Testosteronwerte im Plasma können auf einen Androgen-sezernierenden Tumor zurückzuführen sein.
Niedrige Konzentrationen von Gonadotropin und Estradiol deuten auf eine Hypothalamus- oder Hypophysenerkrankung hin.
Abhängig von den Ergebnissen der Blutuntersuchungen können bildgebende Verfahren wie Ultraschall, CT oder MRT erforderlich sein.
Herkömmliche Mittel gegen Amenorrhoe umfassen Hormone zur Regulierung der Menstruationszyklen. Progesteron und Östrogen werden verabreicht, um die Perioden zu beginnen oder neu zu starten, und in seltenen Fällen ist eine Operation erforderlich. Diese allopathischen Behandlungen heilen Amenorrhoe jedoch nicht. Sie sind lediglich eine Möglichkeit, Symptome zu unterdrücken.
Ergänzende natürliche Pflege Wenn Sie externe Hormone einnehmen, können Ihre Symptome vorübergehend verschwinden. Aber um Amenorrhoe effektiv zu behandeln, ist es wichtig, die Gründe dafür zu berücksichtigen, dass Ihr Körper Hormone überhaupt nicht in einer ausgeglichenen Weise produziert. Fortschritte im natürlichen System der Therapien haben es jetzt möglich gemacht, Therapien zu entwickeln, die möglicherweise funktionieren durch: **
Stimulierung Ihrer Hypophyse und Eierstöcke zur Regulierung des Eisprungs und der Menstruation
Die normale Menstruationsblutung herbeiführen und den Menstruationszyklus regulieren
Ausgleich der gesamten weiblichen endokrinen Achse
Jeder einzelne Inhaltsstoff in jedem Biogetica-Kit enthält eine große Menge an Daten zur traditionellen Verwendung aus Ayurveda und Homöopathie und wird durch moderne Studien und Studien unterstützt. In der heutigen Zeit haben Menschen und Regierungen jedoch unterschiedliche Meinungen und Gesetze bezüglich der Naturheilkunde. Wir ziehen es daher vor, keine Angaben zu machen, sondern weisen alle Patienten und Ärzte auf unabhängige Forschung und klinische Studien hin, die ihre Wirkungen auf wissenschaftliche Weise unterstützen. In einigen Fällen vergleichen wir die Ergebnisse dieser Studien mit denen von Arzneimitteln, um zu zeigen, dass Naturprodukte im Vergleich zu Arzneimitteln, die häufig Nebenwirkungen haben, genauso viel oder mehr liefern können.
Um diese Informationen unparteiisch und aktuell darzustellen, zeigen wir Ihnen einfach die Google Scholar-Suchergebnisse aller wissenschaftlichen Artikel zu einem bestimmten Produkt oder Inhaltsstoff. Wenn Sie die Synopse der Forschung nur lesen, wird die Auswahl klar. Sie können die Ergebnisse von Arzneimittelstudien und die Ergebnisse von Studien, auf die sich Biogetica stützt, lesen und vergleichen. Wir unterstützen Sie in Ihrem Recht, Medikamente oder Naturheilkunde zu kennen und zu wählen!
Resonanz Homöopathie
Caulophyllum: Studien legen nahe, dass dieses homöopathische Mittel der Homöopathie die Hypophyse-Ovarial-Achse stimuliert, um den Eisprung und die Menstruation zu regulieren.
Pulsatilla: Studien legen nahe, dass dieses homöopathische Mittel der Homöopathie die Ungleichgewichte der weiblichen Hormone anspricht.
Nutraceutical Forschung
Niacin (Vitamin B3): Studien legen nahe, dass dieses Vitamin die normale Struktur und Funktion der weiblichen endokrinen Achse fördert.
Kräuterforschung
Gossypium herbaceum: Studien weisen darauf hin, dass dieses traditionelle pflanzliche Heilmittel vermutlich weibliche Hormone ausbalanciert.
Cyperus rotundus: Studien legen nahe, dass dieses traditionelle pflanzliche Heilmittel die normale Struktur und Funktion der Fortpflanzungsprozesse unterstützt.
Allopathisch
In einigen Fällen ist eine Behandlung mit zyklischem Östrogen oder Östrogen-Progesterontherapie indiziert. Studien weisen jedoch darauf hin, dass bei solchen Patienten ein erhöhtes Risiko besteht, an Brust- und Gebärmutterkrebs, Herzkrankheiten, anormalen Vaginalblutungen und Schlaganfällen zu erkranken Die Symptome der Menopause sollten sich für eine Hormontherapie entscheiden.
Wenn Sie die obige Untersuchung gelesen haben, können Sie jetzt eine intelligente Entscheidung treffen. Wir empfehlen Ihnen, diese Forschung mit Ihrem Arzt oder einem unserer online verfügbaren Drs zu diskutieren.
Biogetica ist Vorreiter bei Innovationen im Gesundheitswesen und kombiniert zum ersten Mal drei separate und einzigartige Disziplinen: traditionelle ayurvedische Kräuter, fortgeschrittene Resonanz-Homöopathie und bahnbrechende Nutrazeutika, die vom Molekül bis zur Gesundheit und Freiheit entwickelt wurden.
Unsere Mission ist es, Ihnen integrierte natürliche Lösungen zu bieten, die auf grundlegende Probleme im physischen, energetischen und informativen Spektrum Ihres Lebens abzielen. Unsere Ärzte untersuchen alle möglichen Inhaltsstoffe und kombinieren sie synergetisch zu Kits, um Ihren Körper in Balance zu bringen.
Unsere Produkte spiegeln das Verständnis für das molekulare und das Schwingungsverhalten des Lebens wider und überbrücken damit die Kluft zwischen den aktuellen Auffassungen von Medizin, Biologie und Quantenphysik.
Der Beweis unserer Methoden ist aus den bahnbrechenden Ergebnissen ersichtlich, die wir in unabhängigen klinischen Studien und vor allem in den Leben, die wir geholfen haben, gesehen haben.
Wenn Sie externe Hormone einnehmen, können Ihre Symptome vorübergehend verschwinden. Aber um Amenorrhoe / Amenorrhoe effektiv zu behandeln, ist es wichtig, die Gründe dafür zu berücksichtigen, dass Ihr Körper Hormone überhaupt nicht in ausgeglichener Weise produziert. Die natürlichen Heilmittel von Biogetica zielen darauf ab, die Hauptursachen zu bekämpfen, und es wird allgemein angenommen, dass sie wirken: **
Stimulierung Ihrer Hypophyse und Eierstöcke zur Regulierung des Eisprungs und der Menstruation
Induzierung normaler Menstruationsblutungen und Dauer der Menstruationszyklen
Balancieren Sie Ihre gesamte weibliche endokrine Achse
Amenorrhoe ist ein Symptom und keine Krankheit an sich. Daher hängen Korrekturmaßnahmen für Amenorrhoe von der Art und Ursache der Erkrankung ab. Sobald die zugrunde liegende Ursache behoben ist, kann die normale Funktion des Fortpflanzungssystems wiederhergestellt werden. Viele Lebensstilfaktoren wie niedriges Körpergewicht, übermäßige Bewegung und hohe Stressbelastung können leicht kontrolliert werden. Eine ausgewogene Ernährung mit einer ausreichenden Menge an Proteinen, Fetten, Kalzium und anderen Nährstoffen ist für die regelmäßige Menstruation unerlässlich. Es wird angenommen, dass eine glutenfreie Diät Menstruationsunregelmäßigkeiten vorbeugen und sogar die Fruchtbarkeit wiederherstellen kann.
Empfohlene Lebensmittel
Frauen, die an Amenorrhoe leiden, sollten weniger verarbeitete Nahrungsmittel und nicht ungesättigte Fette mit ungesättigten Fetten essen.
Essen Sie mehr Vollkornprodukte, Gemüse und Omega-Fettsäuren (0), die in Kaltwasserfischen, Nüssen und Samen vorkommen.
Umfassen Sie Lebensmittel, die reich an Folsäure sind, wie Rote Beete, Linsen; getrocknete Bohnen und Erbsen; dunkelgrünes Gemüse wie Broccoli, Spinat, Kohl oder Kohlrabi, Okra und Spargel; und Zitrusfrüchte und Saft.
Lebensmittel für moderaten Verbrauch
Kartoffeln und Auberginen
Zu vermeidende Lebensmittel
Reduzieren / beseitigen Sie Schokolade, Koffein und Alkoholkonsum, da beide Hormonfunktionen beeinflussen können.
Vermeiden oder begrenzen Sie frittierte Lebensmittel und raffinierten Zucker.
Vermeiden Sie Glutens wie Roggen, Gerste, Mayonnaise, Ketchup, Malzessig, Sojasauce & Teriyaki-Saucen, Würste, Konserven.
Hausmittel
Der täglich eingenommene Karotten- und Rote-Bete-Saft erhöht das Blutbild und reguliert die Menstruation.
Kochen Sie Pferdegramm mit trockenem Ingwer, Asafetida, Ajwain (Bishops-Unkrautsamen) und schwarzem Salz. Dieses Mittel eignet sich gut zur Einleitung der Menstruation und zur Überwindung der Menstruationsschmerzen.
Kochen Sie eine halbe Tasse Wasser und fügen Sie einen Teelöffel Safran hinzu. Kochen, bis sich das Wasser auf einen konzentrierten Esslöffel reduziert. Teilen Sie dieses Konzentrat in drei Teile auf und haben Sie es im Laufe des Tages. Safran ist ein starkes Antioxidans, das chronische Entzündungszustände behandeln und den Stress reduzieren kann, der zu Amenorrhoe führt.
Prana steht für Lebenskraft, und wie der Name vermuten lässt, trägt es wesentlich dazu bei, dass wir am Leben bleiben. "Pranayama" ist der Prozess, der uns hilft, "Prana" und damit unser Leben zu kontrollieren. Bei sorgfältiger Beobachtung ist klar, dass zwischen dem Atem und den Energieströmen ein enger Zusammenhang besteht. Die richtige Koordination des Atmungsprozesses führt zur Kontrolle der vitalen inneren Ströme und Energien. Es führt letztendlich zur Kontrolle des Körper-, Geist- und Seelenkontinuums. Im Laufe der Jahrtausende haben die Yogis verstanden, wie jedes Pranayama die Energie-Meridiane des Körpers beeinflusst. Daher empfehlen diese Yogis bestimmte Pranayamas für bestimmte Bedingungen und Verfassungen.
1 .Tandematmung ('Sahita Kumbhaka')
Es gibt 2 -Typen, je nachdem, ob Mantras gleichzeitig mit der Pranayama-Übung gesungen werden.
Schritte:
1 Komfortables Aasana wie Padma-Asana oder Swastika-Asana. 2 Langsame Inhalation; mit begleitenden Gesängen des Mantras 'OM AARAH', wenn möglich. 3 Halten Sie den Atem für kurze Zeit an. 4. Langsam ausatmen.
Bedeutung:
Es ist ein täglicher und konstanter Prozess, den wir selten zu schätzen wissen.
LEISTUNGEN:
Es fördert die Konzentration mit geschlossenen Augen, während wir ein- und ausatmen.
2 Erwachen des Atems ('Surya Bheda')
Schritte:
1 Aufrechte Position in einer bequemen Asana wie Padma-Asana / Swastika Asana / Siddhasana. Konzentrieren Sie sich mit geschlossenen Augen.
2 Legen Sie den rechten Daumen auf das rechte Nasenloch (Vermeiden Sie Druck oder Blockierung des Nasenlochs). Legen Sie gleichzeitig den rechten Zeigefinger auf den Abstand zwischen den 2 Augenbrauen und schließen Sie das linke Nasenloch mit dem rechten Ring und dem kleinen Finger.
3 Langsames Einatmen durch das rechte Nasenloch wird fortgesetzt, bis es angenehm ist.
4 Halten Sie den Daumen fest auf das rechte Nasenloch und drücken Sie das Kinn gegen die Brust. Es gibt keine spezifische Grenze dafür und es kann so lange verfolgt werden, bis es Unbehagen gibt.
5 Langsame und stille Ausatmung durch das linke Nasenloch. Es folgt eine kurze Lücke, in der das Einatmen vermieden wird. Das gleiche Verfahren muss noch einmal wiederholt werden.
Zeitlimit:
Halten Sie den Atem an, bis Sie schwitzen. Dieser Punkt kann nicht gleich zu Beginn erreicht werden. Die Dauer des Atems muss schrittweise erhöht werden.
Vorteile:
Es heilt die durch zu viel Vata & Kapha hervorgerufenen Krankheiten
Verbessert die Verdauung
"Kundalini Shakti" erwacht
Indikationen:
Darmwürmer
Arthritis
Sinusitis
3 Zischender Atem ('Ujjayi')
Schritte:
1 Sitzen Sie bequem in Padma-Asana / Swastika Asana / Siddhasana. Schließen Sie den Mund. 2 Falten Sie die Zungenspitze und legen Sie sie auf den Gaumen. Die Zunge erscheint "verdreht". 3 Atmen Sie langsam Luft durch beide Nasenlöcher gleichmäßig ein, bis der Atem die Brust füllt. Dies führt zu einem eigenartigen Klang, der gleichmäßig in der Tonhöhe und kontinuierlich ist. 4. Behalten Sie den Atem so lange wie möglich bei, bis es zu Unbehagen kommt. 5. Schließen Sie das rechte Nasenloch mit dem rechten Daumen. 6. Atme langsam durch das linke Nasenloch aus.
Zeitlimit:
3 min bis std
Vorteile:
Stärkt das Nervensystem
Verbessert den Tonfall
Lindert Stress
Erhöht die Lungenkapazität
Indikationen:
Verdauungsstörung
Kochs
Bronchitis
Pharyngitis
Milzstörungen
Mandelentzündung
Husten
Aszites
4 Schlangenatem (Sheetali)
Es ist eine Nachahmung der Atmung einer Schlange.
Schritte:
1 Aufrechte Position in einer bequemen Asana wie Padma-Asana / Swastika-Asana / Siddhasana / Vajrasana.
2 Lege die Hände auf die Knie.
3 Falten Sie die Ränder einer nach außen verlängerten Zunge so, dass sie einem runden Hohlrohr ähneln.
4 Ziehen Sie mit einem zischenden 'Si' in die Luft durch den Mund und spüren Sie, wie die Luft die Zunge berührt, während Sie einatmen.
5 Behalten Sie den Atem so lange wie möglich bei, bis es zu Unbehagen kommt.
1 Aufrechte Position in einer bequemen Asana wie Padma-Asana. 2 Falten Sie die Zunge so, dass ihre Spitze über dem oberen Gaumen ruht. Atmen Sie Luft durch den Mund ein, begleitet von einem Zischgeräusch „Si“ / „C“. 3 Behalten Sie den Atem so lange wie möglich bei, bis es zu Unbehagen kommt. 4. Atmen Sie langsam durch beide Nasenlöcher aus.
Zeitlimit:
Erhöhen Sie jede Woche schrittweise um 1 Minute bis 5 Minuten.
Vorteile:
Hilft den Körper im Sommer kühl zu halten
Verbessert Kraft und Schönheit
Hilft bei Durst den Durst zu löschen
Indikationen:
Dental trägt
Blutungen und Entzündungen des Zahnfleisches
Geschwüre
Kolitis
Halsentzündung
Patienten mit Bluthochdruck können diese Art von Pranayama üben, um den Blutdruck zu senken.
6 Gebrüll Atem (Bhastrika)
Es weist Ähnlichkeiten mit dem Faltenbalg eines Schmiedes auf. Es beinhaltet einen schnellen Atemausstoß und ist eine kraftvolle Übung. Es kann als eine Kombination von Kapalabhati und Ujjayi bezeichnet werden.
Schritte:
1 Aufrechte Position (mit geradem Hals) in einer bequemen Asana wie Padma-Asana. 2 Körper, Kopf und Hals in aufrechter Haltung. Schließen Sie den Mund. 3 Atmen Sie Luft ein (der Brustkorb dehnt sich aus und die Bauchmuskeln werden hineingezogen) und schnell 10-mal (1 gesetzt). Dabei wird ein Zischgeräusch erzeugt. 4. Wenn sich der Satz 1 kurz vor dem Abschluss befindet, sollte nach dem endgültigen Ausschluss ein möglichst tiefes Einatmen erfolgen. 5. Atmen Sie so lange wie möglich ein, bis es zu Beschwerden kommt. 6. Folgen Sie ihm mit einer langsamen Ausatmung. Dies ist das Ende einer Runde. 7 Nach einer kurzen Pause (mit normalem Atemmuster) beginnen Sie die nächste Runde.
Zeitlimit:
Übe täglich drei Runden morgens und abends.
Vorteile:
Vermindert Angstzustände und Depressionen
Regt den Appetit an
Verbessert die Widerstandskraft
Verleiht dem Körper Wärme
Reinigt 'Nadi' und weckt schnell die 'Kundalini'
Indikationen:
Erkrankungen des Abdomens
Hals- und Brustinfektion
Hinweis:
Wenn Sie auf Schwindel treffen, beenden Sie die Übung und nehmen Sie ein paar normale Atemzüge. Fahren Sie fort, nachdem das Schwindelgefühl abgeklungen ist.
Im Sommer sollten Sie es morgens nur in kühlen Stunden üben.
Wer es langfristig und intensiv üben möchte, sollte von 'Khichdi' leben und morgens einen Klistier ('Bhasti') nehmen, bevor er mit dem Training beginnt.
Menschen, die an Herz- oder Lungenerkrankungen leiden, sollten dies langsam tun.
7 Summen Atem (Bhramari)
Sein Name leitet sich von der Tatsache ab, dass beim Üben ein Geräusch wie das "Summen von Bienen" erzeugt wird.
Schritte:
1 Aufrechte Position in einer bequemen Asana wie Padma-Asana oder Swastika-Asana. Halten Sie den Hals und Rücken aufrecht. 2 Legen Sie Ihre Daumen auf die Ohren, Zeigefinger direkt über den Augenbrauen (in der Nähe der Nebenhöhlen) und die restlichen drei Finger an den Augen. Die Fingerspitzen sollten auf jeder Seite leicht auf den Nasenrücken drücken. 3 Atmen Sie schnell Luft durch beide Nasenlöcher ein und aus, und geben Sie ein summendes Geräusch von sich, das dem einer Biene ähnelt ('Bhramara'). Singen Sie gleichzeitig 'Om'. 4. Der Vorgang kann fortgesetzt werden, bis Sie stark schwitzen. 5. Atmen Sie dann durch beide Nasenlöcher ein und halten Sie den Atem so lange wie möglich an, bis es zu Unbehagen kommt. 6. Atme langsam durch beide Nasenlöcher aus.
Zeitlimit:
Anfänger können es 3 mal und Fortgeschrittene 11-21 mal üben.
Vorteile:
Verbessert die Sprach- und Sprachqualität
Hilft bei der Erreichung des ultimativen Friedens ('Samadhi')
Indikationen:
Sinusitis
Hypertonie
Depression
Stress
Gegenanzeigen
Epilepsie
Kopfverletzung
Gehirntumor
Migräne
Schwere oder anhaltende Kopfschmerzen
8 Oberster Atem ('Murcha Pranayama')
Schritte:
1 Aufrechte Position in einer bequemen Asana wie Padma-Asana. 2 Schließen Sie die Augen und konzentrieren Sie sich auf den Abstand zwischen den 2 Augenbrauen ('Trikuti'). 3. Atmen Sie langsam durch den Mund ein und halten Sie den Atem an, bis Sie sich ohnmächtig fühlen. 4. Trennen Sie die Verbindung zur Umgebung und konzentrieren Sie sich auf den Mittelpunkt zwischen den Augenbrauen. 5 Tragen Sie das Kinn auf die Brust auf und atmen Sie langsam aus.
Vorteile:
Übung ohne Ablenkung verleiht göttliches Glück
Fühlt sich angenehm und entspannt an
Indikationen:
Angst
Depression
Psychische Störungen
9 Unkonditionierter Atem ('Kevala Kumbhaka')
Die Perfektion in der Tandematmung (bereits erwähnt) ebnet den Weg für Kevala Kumbhaka. Daher ist eine von Raum, Zeit und Anzahl bedingte Existenz ohne Einatmen und Ausatmen ein bedingungsloser Atem.
Schritte:
1 Aufrechte Position in einer bequemen Asana wie Padma-Asana. 2 Es beinhaltet das plötzliche Stoppen des Atems, ohne Einatmen oder Ausatmen.
Vorteile:
Erlangung von Raja Yoga und Perfektion im Hath Yoga
Erweckung von Kundalini Shakti
Heilt Krankheiten und fördert die Langlebigkeit
10 Alternativer Atem
Eine einfache und dennoch wissenschaftliche Übung, die praktisch überall praktiziert werden kann. Es basiert auf der Tatsache, dass wir beim Atmen zwischen den beiden Nasenlöchern wechseln.
Schritte:
1 Aufrechte Position in einer bequemen Asana wie Padma-Asana. Neige deinen Kopf leicht nach vorne.
2 Erste halbe Runde:
Falten Sie den Zeige- und Mittelfinger der rechten Hand in die Handfläche. Die anderen Finger sollten ausgestreckt sein.
Schließen Sie das rechte Nasenloch mit dem rechten Daumen.
Atmen Sie für eine bestimmte Zeit durch das linke Nasenloch ein - sagen Sie 5 Sekunden.
Schließen Sie das linke Nasenloch mit dem rechten Ringfinger und dem kleinen Finger.
Entfernen Sie gleichzeitig Ihren Daumen aus dem rechten Nasenloch und atmen Sie aus.
Dies ist für die doppelte Inhalationszeit, dh für 10 Sekunden, durchzuführen.
Damit ist die erste Hälfte einer Runde abgeschlossen. 3 Zweite halbe Runde
Atmen Sie für eine bestimmte Zeit durch das rechte Nasenloch 5 Sekunden ein.
Schließen Sie das rechte Nasenloch mit dem rechten Daumen.
Atmen Sie durch das linke Nasenloch zweimal so lange aus, wie Inhalation, dh 10 Sekunden.
Damit ist die andere Hälfte einer Runde abgeschlossen.
3 Zweite halbe Runde:
Atmen Sie für eine bestimmte Zeit durch das rechte Nasenloch ein - sagen Sie 5 Sekunden.
Schließen Sie das rechte Nasenloch mit dem rechten Daumen.
Atmen Sie durch das linke Nasenloch zweimal so lange aus, wie Inhalation, dh 10 Sekunden.
Damit ist die andere Hälfte einer Runde abgeschlossen.
Zeitlimit:
Wenn nach den oben beschriebenen Anweisungen keine Beschwerden auftreten, erhöhen Sie die Inhalationszeit stufenweise von Sekunde zu Sekunde. Ändern Sie entsprechend die Ausatmungszeit.
Anzahl der Runden:
Beginnen Sie mit 3 Runden. Wenn keine Beschwerden auftreten, kann jede Woche eine 1 Runde hinzugefügt werden, bis Sie 7 Runden durchführen.
Diese Übung kann beliebig oft geübt werden. Denken Sie jedoch daran, diese Übung mindestens einmal täglich durchzuführen.
Vorteile:
Reinigt / entgiftet die Pranic-Kanäle
Reguliert Prana
Verleiht Entspannung
Verbessert das geistige Funktionieren und die Wachheit
Vermittelt optimale Kreativität und optimale logische, verbale Aktivität des Gehirns
Verbessert den Schlaf
Indikationen:
Stress und verwandte Störungen
Körperliche und geistige Erschöpfung
Spannungskopfschmerzen
Gegenanzeigen
Erkältung / Nasenblock (Gefüllte Nase). Zwangsatmung wird nicht befürwortet und kann zu Komplikationen führen.
Der Geist ist ein Werkzeug, das für unser Überleben entwickelt wurde. Du bist weder der Geist noch der Körper, sondern eher einer, der den Geist und den Körper wahrnehmen kann. Man wird jedoch jetzt ständig vom Geist und seinen Ängsten und Wünschen herumgetragen. Oft werden wir in einer Gedankenparade mit Füßen getreten und in einer Flut von Emotionen herumgespült. Meditation ist einfach der Prozess der Rückkehr zu unserer wahren Natur als Zeugenbewusstsein, in dem alle Gedanken und Emotionen entstehen. Es ist nur der Duft des menschlichen Seins.
Meditation kann nicht durchgeführt werden, es wird geschehen, wenn wir aufhören, alles und alles zu tun. Jetzt gibt es alles, was existiert, alles andere ist nur auf den Wind zu fassen, in der Hoffnung, Dinge zu verändern, die im Allgemeinen weit außerhalb unserer Kontrolle liegen.
Es ist sinnlos, über Meditation zu sprechen und darüber, ob Sie glauben, dass Sie es können oder nicht Wenn wir uns über unseren Verstand, unsere Emotionen und unseren Körper erheben, wird Meditation stattfinden. Einfach zuhören und folgen ist genug. Meditation liegt in unserer Natur und geschieht für uns alle. Hinter all diesen Gedanken steht ein Zeuge. Du bist dieser Zeuge.
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Amenorrhoe ist ein Symptom und keine Krankheit an sich. Daher hängen Korrekturmaßnahmen für Amenorrhoe von der Art und Ursache der Erkrankung ab. Sobald die zugrunde liegende Ursache behoben ist, kann die normale Funktion des Fortpflanzungssystems wiederhergestellt werden. Viele Lebensstilfaktoren wie niedriges Körpergewicht, übermäßige Bewegung und hohe Stressbelastung können leicht kontrolliert werden. Eine ausgewogene Ernährung mit einer ausreichenden Menge an Proteinen, Fetten, Kalzium und anderen Nährstoffen ist für die regelmäßige Menstruation unerlässlich. Es wird angenommen, dass eine glutenfreie Diät Menstruationsunregelmäßigkeiten vorbeugen und sogar die Fruchtbarkeit wiederherstellen kann.
Empfohlene Lebensmittel
Frauen, die an Amenorrhoe leiden, sollten weniger verarbeitete Nahrungsmittel und nicht ungesättigte Fette mit ungesättigten Fetten essen.
Essen Sie mehr Vollkornprodukte, Gemüse und Omega-Fettsäuren (0), die in Kaltwasserfischen, Nüssen und Samen vorkommen.
Umfassen Sie Lebensmittel, die reich an Folsäure sind, wie Rote Beete, Linsen; getrocknete Bohnen und Erbsen; dunkelgrünes Gemüse wie Broccoli, Spinat, Kohl oder Kohlrabi, Okra und Spargel; und Zitrusfrüchte und Saft.
Lebensmittel für moderaten Verbrauch
Kartoffeln und Auberginen
Zu vermeidende Lebensmittel
Reduzieren / beseitigen Sie Schokolade, Koffein und Alkoholkonsum, da beide Hormonfunktionen beeinflussen können.
Vermeiden oder begrenzen Sie frittierte Lebensmittel und raffinierten Zucker.
Vermeiden Sie Glutens wie Roggen, Gerste, Mayonnaise, Ketchup, Malzessig, Sojasauce & Teriyaki-Saucen, Würste, Konserven.
Hausmittel
Der täglich eingenommene Karotten- und Rote-Bete-Saft erhöht das Blutbild und reguliert die Menstruation.
Kochen Sie Pferdegramm mit trockenem Ingwer, Asafetida, Ajwain (Bishops-Unkrautsamen) und schwarzem Salz. Dieses Mittel eignet sich gut zur Einleitung der Menstruation und zur Überwindung der Menstruationsschmerzen.
Kochen Sie eine halbe Tasse Wasser und fügen Sie einen Teelöffel Safran hinzu. Kochen, bis sich das Wasser auf einen konzentrierten Esslöffel reduziert. Teilen Sie dieses Konzentrat in drei Teile auf und haben Sie es im Laufe des Tages. Safran ist ein starkes Antioxidans, das chronische Entzündungszustände behandeln und den Stress reduzieren kann, der zu Amenorrhoe führt.
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Der Biogetica-Ansatz
Biogetica ist ein Kollektiv von Drs und Holistic Healthcare Praktikern, die sich ganzheitlicher Heilung verschrieben haben, mit evidenzbasierten Naturheilmitteln und fortgeschrittenen bioenergetischen Therapien.
Biogetica has a unique and comprehensive Holographic model of healing which synthesizes all prevalent medicine systems to simultaneously ease physical, energetic, mental and emotional layers of your being. Our full spectrum approach works across the entire physical, energetic and informational spectrum of life. Totality is our Modality and we are always open to any tradition or treatment that will benefit you.
Every thought, emotion, vibration or action leads to a series of chemical changes in the body. All ailments are a result of disharmony in the life force. Biogetica recognizes this and balances the ENTIRE BEING, bringing mind, body and soul into harmony, for lasting results. Treating an ailment on molecular level alone, seldom has a lasting effect as the untreated social, emotional, mental, spiritual and energetic patterns will cause the ailment to manifest once again on a physical plane.
Holistic healing is necessary for lasting relief. Biogetica, therefore, uses Resonance Homeopathy to harmonize the entire being; flower essences to attune the mind; Ayurvedic, Amazonian, Tibetan and Chinese herbs to balance the energetic and the physiological manifestation of the five elements; and nutraceuticals to coordinate cellular nutrition. Our approach works across the spectrum of life to balance matter and energy whilst using archetypes of the undying spirit to remind the entropic physical body of its optimal functions. Each human is a child of immortality pre-programmed to perform a billion functions with a mind boggling precision that most science cannot comprehend. Each of our kits potentially provides specific nutrition needed for a particular function, the herbs in these kits balance the terrain of the body to make it conducive to that function and the vibrational therapies potentially help bring balance.
Unser Körper wird von der Natur hergestellt und unterstützt und kann daher langfristig nur von der Natur geheilt werden. Chemikalien sind oft notwendig für die unmittelbare Veränderung in einer akuten Situation, aber neigen dazu, den Körper auf lange Sicht mehr schaden als nützen. Die Ärzte von Biogetica haben es sich daher zur Aufgabe gemacht, natürliche Lösungen anzubieten, die durch Beweise und vorherige Verwendung unterstützt werden. Für uns ist das Argument ziemlich offensichtlich: Man würde Holz benutzen, um einen Schreibtisch aus Holz oder Metall zu reparieren, um ein Auto aus Metall zu befestigen. Warum also Chemikalien verwenden, um einen Körper aus der Natur zu reparieren?
Die Natur hat die Erde mit natürlichen Medikamenten und Heilungsmechanismen gesegnet. Es wäre klug, sie nicht zu ignorieren. Die Intelligenz der Natur ist viel größer als die des Menschen. Unglücklicherweise konzentriert sich der Mensch immer noch auf chemische Arzneimittel, da sie patentiert und für große Gewinne verkauft werden können. Allopathische Versuche, chronische Leiden zu behandeln, indem sie die chemischen Prozesse direkt mit künstlichen Substanzen stören, sind im Wesentlichen gescheitert. Wir behaupten, den Gencode zu knacken, aber wir können immer noch keine Erkältung mit synthetischen Substanzen heilen !!! Homöopathische und naturheilkundliche Methoden werden nie von den leitenden Organen untersucht und überprüft, da es niemanden gibt, der Millionen für die Zulassung von Kräutern ausgeben wird, wohl wissend, dass sie nicht exklusiv von ihnen patentiert und verkauft werden können.
Das Leben kann nicht mit chemischen Wechselwirkungen wiederhergestellt werden und es gibt viel mehr im Leben als molekulare Wechselwirkungen. Unsere Körper sind die fortschrittlichsten Apotheken auf dem Planeten und Millionen von Funktionen passieren jede Minute mit erstaunlicher Präzision. Biogetica-Therapien sind so konzipiert, dass sie die in der Natur auftretenden ausgleichenden Kräfte ansprechen, indem sie den Körper an eine bestimmte Funktion erinnern und stimulieren. Die Nutraceuticals in unseren Kits bieten spezifische Ernährung für eine Funktion, die Kräuter in unseren Kits balancieren das Gelände des Körpers, so dass es diese Funktion ausführen kann und die Resonanz Homöopathie sind entworfen, um den Körper daran zu erinnern, in Resonanz mit genau dieser Funktion zu sein ..
Gute Gesundheit und Freiheit beinhaltet jeden Aspekt unseres Seins, einschließlich Ernährung, Lebensstil, Bewegung, emotionale Zustände, Gedanken und energetische Muster. Biogetica Drs haben daher Diät-, Ernährungs-, Übungs- und Meditationsprotokolle für verschiedene Lebenssituationen entwickelt. Wir ermutigen Sie, sich aktiv an diesen zu beteiligen, um beste Ergebnisse zu erzielen.
Evidenzbasierte natürliche Lösungen
Die Mission von Biogetica ist es, die Menschen dieses Globus mit evidenzbasierten Naturheilmitteln zu heilen und damit der Naturheilkunde wieder den Respekt zu geben, den sie verdienen.
Nutrazeutika
Nutraceuticals in unseren Kits stellen eine spezifische Ernährung bereit, von der angenommen wird, dass sie den gesunden Eisprung und die Menstruation unterstützt. **
Kräuter
Kräuter in unseren Kits werden seit Jahrhunderten im Ayurveda verwendet, um ein gesundes weibliches Fortpflanzungssystem zu unterstützen. **
Unsere Ärzte glauben, dass ein natürliches Protokoll, das auf alle Ursachen abzielt, der einzige Weg ist, um dauerhafte Erleichterung und Freiheit von Amenorrhoe zu erhalten. **
Resonanz Homöopathie
Es wird angenommen, dass fortschrittliche Resonanz-Homöopathien in unseren Kits die normale Funktion der gesamten endokrinen Achse unterstützen und fördern. **
FORSCHUNG
Nutrazeutika
Studien deuten darauf hin, dass diese Nutrazeutika die normale Struktur und Funktion der weiblichen endokrinen Achse fördern können.
Amenorrhoe
Niacin (Vitamin B3): Studien legen nahe, dass dieses Vitamin die normale Struktur und Funktion der weiblichen endokrinen Achse fördert.
Kräuter
Studien weisen darauf hin, dass diese Kräuter Ungleichgewichte in den weiblichen Hormonen beheben und Fortpflanzungsprozesse fördern können
Amenorrhoe
Gossypium herbaceum: Studien weisen darauf hin, dass dieses traditionelle pflanzliche Heilmittel vermutlich weibliche Hormone ausbalanciert.
Cyperus rotundus: Studien legen nahe, dass dieses traditionelle pflanzliche Heilmittel die normale Struktur und Funktion der Fortpflanzungsprozesse unterstützt.
Resonanz-Homöopathie
Studien deuten darauf hin, dass diese Mittel die Hypophysen-Eierstock-Achse zur Regulierung des Eisprungs und der Menstruation anregen können
Amenorrhoe
Caulophyllum: Studien legen nahe, dass dieses homöopathische Mittel der Homöopathie die Hypophyse-Ovarial-Achse stimuliert, um den Eisprung und die Menstruation zu regulieren.
Pulsatilla: Studien legen nahe, dass dieses homöopathische Mittel der Homöopathie die Ungleichgewichte der weiblichen Hormone anspricht.
Testimonials †
Sehen Sie, was unsere bestehenden Kunden über diese Produkte zu sagen habenDie Ergebnisse können von Individuum zu Individuum variierenTestimonials for this ailment have been intentionally hidden as testimonials claiming a cure or treatment are not permitted as per law regardless of their authenticity.
„Seit ich mit den Biogetica-Mitteln angefangen habe, habe ich in meinem Leben deutliche Verbesserungen erfahren. Meine Hände pflegten, winzige Blasen zu haben, die ausbrechen und sehr jucken würden, seit den Mitteln, die ich geheilt habe. Meine Beine zuckten nachts und weckten mich. Nun, in den letzten zwei Monaten ist es sehr selten, dass sie zucken. Meine Motivation hat sich verbessert. Ich bin ruhiger, fühle mich kreativer und freudiger. Mein Geruchssinn hat sich verbessert, daher bin ich zuversichtlich geduldig, dass ich weiß, dass meine Heilung im Gange ist, und mit den Mitteln fortfahren werde, bis ich vollständig geheilt bin. “
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OM 24 ist eine einzigartige Kombination aus natürlichen und fortgeschrittenen homöopathischen Heilmitteln. Von diesem natürlichen Ergänzungsprodukt wird traditionell angenommen, dass es Ihre Fortpflanzungsorgane unterstützt, indem es Sarcodes (bioenergetische Abdrücke) von Eierstock- und Uterusgewebe verabreicht, um den Körper an die optimalen hormonellen Funktionen und den Östrogenspiegel zu erinnern. **
Holoram Endokrium
Endokrium ist ein Bioregulator, der den Nährstoff- und Energiezustand des Körpers verbessert. Es unterstützt und trägt möglicherweise zu einem gesunden Hormonsystem bei. Es wird angenommen, dass der Wirkungsmechanismus: **
Beibehaltung der natürlichen Mechanismen, die die natürlichen bioenergetischen Prozesse der neuroendokrinen Regulation anregen, insbesondere diejenigen, die während des hormonellen Übergangs betroffen sind.
Geben Sie die für die Aktivierung des Energiebilanz erforderlichen Bioinformationen in den Zeiträumen des hormonellen Übergangs an.
It is believed to restore and regulate menstrual flow by: - Improving blood circulation to the pelvic organs and stimulating ovaries - Opening up the blocked microchannels - Increasing essential micro-nutrients.
Dieses Kit wird international versandt und kann bis zu 10 Tage bei der Schnelllieferung und bis zu 20 Tage bei der regulären (Land) Lieferung benötigen. Die tatsächliche Lieferzeit ist normalerweise kürzer als das oben angegebene Maximum.
This kit consists of following 3 complementary natural amenorrhea therapies:
Amesolve, OM24 - FACTOR (OM 24-Female Genital) and Endokrium
Amesolve
Amesolve Is a safe non-hormonal remedy traditionally used for regularizing menstruation by correcting and maintaining hormonal balance. It is believed to restore and regulate menstrual flow by: - Improving blood circulation to the pelvic organs and stimulating ovaries - Opening up the blocked microchannels - Increasing essential micro-nutrients.**
OM24 - FACTOR (OM 24-Female Genital)
This natural supplementary product contains Homeopathic ingredients traditionally believed to support the reproductive organs by administering Sarcodes (bio-energetic imprints) of ovarian and uterine tissues in an attempt to remind the body of optimal endocrine functions and to balance hormone levels.**
Endokrium
Endokrium stimulates the natural bio-energy processes of the endocrine regulation, concerned specially during the hormonal transition phases, such as climacteric and premenstrual tension syndrome.
It provides the required information for the activation of the energy physiology to restore the energy balance in the hormonal transition periods.
A detailed description of all the ingredients is as follows:
Amesolve
Ingredients
Each capsule of Amesolve contains:
Name of Ingredient Powders (Latin/ English Name) Quantity
Each 500 mg capsule is prepared out of : Boerhaavia diffusa Punarnava 250mg Aegle marmelos Vilvam 250 mg Cuminum cyminum Kulattha 250 mg Ricinus communis Eranda 250 mg Barleria prionitis Sahachara 250 mg Zingiber officinale Sunthi 250 mg Clerodendrum phlomidis Agnimanda 250 mg Anethum sowa Satahvav 250 mg Asparagus racemosus satavari 250 mg Eragrostis cynosuroides Kassa 250 mg Saccharum spontaneum Kasa 250 mg Dosage: 1 capsule, twice a day, till menstruation sets in. Repeat the dosage in each cycle till regular rhythm is restored.
Anleitung: 1 Kapsel zweimal täglich, am besten vor dem Frühstück und Abendessen oder gemäß den Anweisungen eines Spezialisten.
Dieses Kit wird international versandt und kann bis zu 10 Tage bei der Schnelllieferung und bis zu 20 Tage bei der regulären (Land) Lieferung benötigen. Die tatsächliche Lieferzeit ist normalerweise kürzer als das oben angegebene Maximum.
Author Box
Dr.Vijaykumar S. Kamat Medical director - Ayurveda
Dr.Vijay Kamat graduated from K.L.E. society's Shri B. M. Kankanwadi Ayurved Mahavidyalaya, Belgaum, India; established in 1933, one of the oldest Ayurvedic institutions in India. He was also the ayurvedic consultant for the Kerudi Hospital and Research Center, Bagalkot, India.Dr.Kamat has sever...
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