Adhd aus einer ganzheitlichen Perspektive

Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine häufige Verhaltensstörung, die viele Kinder und Erwachsene betrifft. Millionen Menschen werden jedes Jahr mit dieser Erkrankung diagnostiziert. Es beginnt in der Kindheit und kann bis ins Erwachsenenalter andauern. Es bezieht sich auf eine Reihe von Verhaltensmustern, die auf eine geringe Aufmerksamkeitsspanne schließen lassen. Dazu gehören Unruhe, Hyperaktivität, Konzentrationsunfähigkeit und Impulsivität.

• Es läuft tendenziell in Familien ab und Jungen sind stärker betroffen als Mädchen. Viele Fälle werden durch ein Trauma oder eine toxische Exposition verursacht.
• Es ist ein chronischer und anhaltender Zustand, für den es keine definitive medizinische Heilung gibt.

Allopathische Behandlungen für ADS / ADHS umfassen Methylphenidat (wie Ritalin und Focalin).

Diese allopathischen Behandlungen heilen jedoch nicht ADS / ADHS. Sie sind lediglich eine Möglichkeit, Symptome zu unterdrücken.

Ursachen von ADD / ADHS

Genetik - Die Mehrheit der ADHS-Erkrankungen gilt als erblich. Studien zeigen, dass es eine familiäre Übertragung der Störung gibt.

Geburtsvorbereitung - Kinder, die von Müttern geboren wurden, die während der Schwangerschaft rauchen, haben ein hohes Risiko für ADHS. Schwangere, die Umweltgiften ausgesetzt sind, haben häufiger Kinder mit ADHS-Symptomen.

Veränderungen in der Struktur und Funktion des Gehirns sind auch für ADHS verantwortlich.

Exposition gegenüber Toxinen - Kinder, die in einem frühen Alter Umweltgiften ausgesetzt sind, neigen zur Entwicklung von ADHS.

Ernährungsgewohnheiten - Konservierungsmittel und künstliche Farbstoffe in Lebensmitteln können ADHS verursachen oder verschlimmern. Unterernährung hängt auch mit Aufmerksamkeitsdefiziten zusammen.

Anzeichen und Symptome von ADS / ADHS

Das Diagnose- und Statistikhandbuch für psychische Störungen hat die Symptome von ADHS in Kategorien mit 2 unterteilt:

1) Unaufmerksamkeitssymptome bei ADS / ADHS

• Schwierigkeiten beim Befolgen von Anweisungen
• Unvorsichtige Fehler bei den täglichen Aktivitäten
• Unfähigkeit, sich auf Aufgaben zu konzentrieren
• Unfähigkeit, eine Aktivität zu organisieren
• Abneigung gegen Aktivitäten mit geistiger Anstrengung
• Einfache Ablenkung
• Schlechtes Gedächtnis
• Tendenz, persönliche Gegenstände zu verlieren

2) Hyperaktivitätssymptome bei ADS / ADHS

• Zappeligkeit
• Ungeduld, Unfähigkeit, auf seinen Zug zu warten
• Unfähigkeit, lange an einem Ort zu sitzen
• Immer wieder von einem Ort zum anderen bewegen
• Gespräche unterbrechen

Die meisten der oben genannten ADS / ADHS-Symptome treten auch bei normalen Kindern auf, da Kinder eine kurze Aufmerksamkeitsspanne haben. Diese Tendenz nimmt mit dem Alter und ihrem Interesse an einer bestimmten Tätigkeit zu. Hyperaktivität wird normalerweise auch bei Kindern aufgrund ihres hohen Energieniveaus beobachtet.

Man kann jedoch sagen, dass ein Kind ADHS hat, wenn diese Symptome seine / ihre Fähigkeit, zu Hause oder in der Schule zu funktionieren, erheblich beeinträchtigen.

Obwohl ADHS immer in der Kindheit beginnt, kann es bis ins Erwachsenenalter bestehen bleiben. Erwachsene ADHS ist noch schwieriger, da ADHS-Symptome wie impulsives Verhalten sehr problematisch sind.

Diagnose von ADS / ADHS

Es gibt keinen Einzeltest zur Diagnose von ADHS.

Die Diagnose beginnt mit einer vollständigen Kranken-, Familien- und Schulgeschichte. Symptome von ADHS sollten in der Schule und zu Hause vorhanden sein.

In den meisten Fällen treten Anzeichen und Symptome vor dem Alter von 7 Jahren auf.

Es gibt bestimmte Kriterien, anhand deren festgestellt wird, ob ein Kind an ADHS leidet. Diese Kriterien werden von der American Psychiatric Association in ihrem Handbuch zur Diagnose und Statistik psychischer Störungen (DSM-IV), Ausgabe 4, festgelegt. Gemäß dem Handbuch muss ein Kind mindestens 6 Anzeichen und Symptome von Unaufmerksamkeit oder Hyperaktivität für einen Zeitraum von 6 Monaten aufweisen, um an ADHS zu leiden.

Nach der Diagnose ADHS ist die Beratung neben traditionellen Medikamenten der wichtigste Teil der Behandlung. Beliebte ADHS-Medikamente sind Stimulanzien und Psychopharmaka. Sie bieten jedoch lediglich eine symptomatische Linderung und können auf lange Sicht schädliche Nebenwirkungen für den Patienten haben. Die häufigste Nebenwirkung dieser ADHS-Medikamente ist Appetitlosigkeit und Schlafstörungen.

Die verschiedenen Arten von Beratungstherapien umfassen:

Psychologische Beratung : Der Berater versucht, das Problem des Kindes zu verstehen und hilft ihm dabei, es zu überwinden.

Elternberatung hilft Eltern, ADHS zu verstehen und sie im Umgang mit ihrem Kind aufzuklären. Diese Beratung sollte auf die Lehrer und die unmittelbaren Familienmitglieder ausgedehnt werden, um bessere Ergebnisse zu erzielen.

Verhaltenstherapie:   Dazu gehören verschiedene Strategien, beispielsweise die Belohnung des guten Verhaltens des Kindes und die Anerkennung seiner Aktivitäten.

Selbsthilfegruppen:   Eltern können sich auch einer Gruppe anschließen, in der sie die Probleme ihres Kindes mit anderen Eltern besprechen können, und auch über mögliche Abhilfemaßnahmen.

Ergänzende natürliche Pflege

Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADD / ADHS) kann für die Eltern eine anstrengende und traumatische Bedingung sein. Es wird traditionell angenommen, dass eine Kombination aus natürlichen Lösungen wie Advanced Resonance Homöopathie und Ayurveda das gesamte Nervensystem unterstützt, um optimal zu funktionieren.

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• Die synergetische Mischung aus natürlichen Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln unterstützt traditionell die Konzentration und die kognitiven Funktionen des Menschen.

Empfohlene Lebensmittel

• Verzehren Sie gekochtes Bio-Gemüse, Vollkornprodukte, frisches Obst (wie Äpfel, Grapefruit, Erdbeeren, Pfirsich, Birnen und Granatapfel), Kuhmilch und unverarbeitete / nicht raffinierte Lebensmittel.
• Nüsse wie Mandeln, Walnüsse, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne sind sehr vorteilhaft.
• Fügen Sie zu jeder Mahlzeit Hühnchen oder mageres Rindfleisch hinzu
• Fischöl, Leinsamen und Nüsse, die reich an Omega-3 -Fettsäuren sind, sind für ADHS sehr gut geeignet. Sie helfen bei der richtigen Gehirnentwicklung.

Nahrungsmittel für den mäßigen Konsum:

• Knoblauch, Chilis, Bonbons, Maissirup, Honig, Produkte aus weißem Mehl (Nudeln / Nudeln, weißer Reis), Kartoffeln, Garnelen und rotes Fleisch.

Lebensmittel zu vermeiden:

• Vermeiden Sie Zucker, raffinierte Lebensmittel, Konserven und Lebensmittel mit chemischen Zusätzen (Farbstoffe / Farbstoffe, Konservierungsmittel, MSG), einschließlich künstlicher Süßstoffe
• Heiße und saure Nahrungsmittel wie Ketchup / Sauce, Senf, Gurke und fermentierte Lebensmittel müssen ebenfalls vermieden werden.

Hausmittel:

• Mandeln und Datteln zusammen in einer Tasse Wasser einweichen, Mandelhaut abziehen und zusammen mit Vetiver (Khus), Kardamom und Safran 5 Minuten in Milch kochen. Alles glatt rühren. Lassen Sie es abkühlen und dienen Sie der Verbesserung von Gedächtnis und Konzentration.
• Nehmen Sie Sesampulver und Amla-Pulver in gleicher Menge. Mischen Sie sie mit ein wenig Ghee und Honig und nehmen Sie ihn jeden Monat für einen Monat, um Ihr Gedächtnis und Ihre Konzentration zu verbessern.

Diet/lifestyle Recommendations:

• Add more protein rich foods to prevent surges in the blood sugar levels.
• Add chicken or lean beef to every meal.
• A diet rich in fruits and vegetables is very important for ADHD patients.
• Sugary snacks, processed foods, red meat and high-fat dairy should be avoided as these may lead to hyperactivity. Fish oil is rich in omega-3 fatty acids and is found to be very good food for ADHD patients as it helps in proper brain development. Flax seeds and nuts are also a good source of essential fatty acids.
• Avoid additives, preservatives and chemicals, including artificial sweeteners - eat food with little packaging, processing and few ingredients.

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