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A Guide To Understanding One’s Ayurvedic Constitution – Prakruti

 

PRAKRUTI-ANALYSE

Prakruti (constitution) of an individual can be:

VATA DOSHA

The main seat of Vata is lower abdomen below the umbilicus. It is responsible for all movements in the body.

Vata is responsible for enthusiasm, breathing (inspiration and expiration), all movements and actions (talking, walking and body movements, activities of the sense organs). Vata circulates throughout the body, and helps in transportation of its supporting Dhatus(elements) such as the rasa (fluids), rakta (blood), etc. Vata creates normal vibration of natural urges like, excretion of urine, faeces, hunger, thirst, flatus, sneeze, sleep, yawn, belch, etc.

PITTA DOSHA

Pitta is situated mainly in the upper abdomen, above the umbilicus and below the thorax. It is responsible for digestion and metabolism.

Pitta gives vision (as opposed to perception which is due to vata), hunger, thirst, taste perception, digestion, heat-production, softness and suppleness of the body, luster, cheerfulness and intelligence.

KAPHA DOSHA

Kapha’s Main seat is chest region(thorax). Kapha is responsible for strength, stability, tolerance and immunity.

Kapha maintains integrity and smoothness of joints, general stability of the body and build, potency and strength, forbearance, courage and lack of greed.

AUSGEGLICHENE VERFASSUNG (SAMA PRAKRUTI)

Eine Person gilt als ausgeglichener Dosha.

How do you know your dosha (prakruti)?
Prakruti of an individual can be determined by a self test filled out by the patient. You may look at the chart given below to know your constitution (prakruti).

Bestimmung von Prakruti (Körperverfassung)
Vata PrakrutiPitta PrakrutiKapha PrakrutiIhr Kommentar
Karosserie
Dünne, schlanke, schlanke, unterentwickelte, hervorstehende Knochen
Mittel gebaut, gut aussehend und fein geformt
Kurzer, kräftiger und wohlgeformter Muskelkörper, starke Gelenke.
Körper trockenKörper trockenFettiger und glänzender Körper
Weniger schwitzenStarkes SchwitzenStarkes Schwitzen
Schlanke, große und lockere Glieder
Gelenke, Muskeln und Gliedmaßen sind weich und locker
Compact, firm and full-grown limbs
Träge und taubes Gefühl über Gliedmaßen
Aktiv und warmes Gefühl über den Gliedmaßen
Stabile Gliedmaßen
Schwach, instabil, asthenisch oder hypoasthenisch.
Schwach, instabil, sthenisch oder asthenisch
Stark, hyposthenisch oder sthenisch.
Vorstehende Venen und Sehnen.
Weniger hervorstehende Venen und Sehnen.
Gut gedeckte Adern und Sehnen.
Pathetisches und gereiztes Antlitz.
Durchsetzungsfähiges und gereiztes Antlitz
Hübsches und ruhiges Gesicht.
Instabile, hastige und schnelle Bewegung, instabiler Gang
Instabile Bewegung und aufgeregter Gang
Stabile Bewegung und majestätischer Gang
Haut   (Farbe kann je nach Rasse oder Herkunftsland variieren)
1 Trocken, rissig und kalt.  
2 Graue oder erdige Farbe.
3 Faltig  
4. Mangel an Körpergeruch
1 Trocken und warm.  
2 Gelbliche oder rosafarbene Farbe.  
3 Faltig  
4. Stechender Geruch
1. Smooth, moist, oily and cold.
2. Whitish pallor color
3. Non-wrinkled or glossy
4. Fragrant odor.
5. Oily skin, congestion and blackheads
KopfUnsicherUnsicherStetig
Haar (Farbe kann je nach Rasse oder Herkunftsland variieren)
1 Dünn und halbkahl
2 Trocken und rau
3 Dusky
4. Viele Spalten und Risse
1 Dünn und kahl
2 Rau
3 Bräunlich
4. Rechtschaffen und gerade
1 Dick und fest
2 Ölig
3 Schwarz
4. Ehrlich und lockig
StirnEngMittelBreit
Nägel
Dünn, trocken, spröde und unregelmäßig länglich
Dünn, glatt, rosa mit Pigmentflecken und regelmäßig länglich
Dick, glatt, dünn, regelmäßig, stumpf und eckig
Augenbrauen
Nicht regelmäßig, entweder zu lang oder zu kurz
Nicht regulärRegulär
Augen
1 Unstet, rollend und dunkel.
2 Schmal & schlitzartig.
3 Trocken und kiesig
4. sehr kurze fallende Wimpern
1 Unstetig und rot gestreift.
2 Mittel
3 Verbrennung
4. Kurze und fallende Wimpern
1 Stetig und weiß.
2 Breit  
3 Klar und feucht
4. Lange Wimpern
GesichtScharfe Funktionen und maskiertes Aussehen.Scharfe Funktionen und warme BlickeDicke Funktionen und ruhiges Aussehen
Lippen
1 Schwarz
2 Trocken, rissig, dünn und flackernd.
1 Rosa
2 Trocken und dünn geformt.
1 Weiß
2 Feucht, dick und gut
Kiefer
Unregelmäßig und instabil
Unregelmäßig und instabil
Regelmäßig stabil und fixiert
Zähne und Zahnfleisch
1 Trockene, dünne, unregelmäßige, rissige Zähne.
2 Kribbeln und schwärzliches Zahnfleisch.
1 Gelbliche und unregelmäßige Zähne.
2 Blutungen und schwammiges Zahnfleisch.
1 Weiße und gleichmäßige Zähne.
2 Rosa und gesundes Zahnfleisch
Zunge
Unbeständiges, trockenes, auffälliges Granulat.
Unsicher, beschichtet, pink und kahl.
Dauerhaft, sauber, feucht und glatt.
Ernährungsgewohnheiten und Verdauungsstatus
1 Geliebt von heißen, öligen Gerichten.
2 Unregelmäßige Ernährungsgewohnheiten und Vorlieben.
3 Launischer Appetit und Durst.
4. Mag leichte, warme, süße und saure Getränke.
5. Sehr schlechte und langsame Verdauung.
1 Mag keine heißen und fettigen Speisen.  
2 Unregelmäßige Ernährung und Gewohnheiten und Vorlieben.  
3 Übermäßiger Appetit und Durst.
4. Mag üppige, adstringierende Speisen und Getränke.
5. Schnelle Verdauung.
1 War nicht so heiß und fettig.
2 Regelmäßige Essgewohnheiten und Vorlieben.
3 Normaler Appetit und Durst.
4. Mag heiße, bittere, saure, adstringierende Speisen und Getränke.
5. Niedriges Verdauungsfeuer.
Ausscheidungen
1 Verstopfung des Darms
2 Trockene und harte Hocker.
3 Kleine Schweißmenge.
4. Weniger Urin.
1 Schnelle Bewegungen.
2 Lose Hocker
3 Starkes Schwitzen.  
4. Übermäßiges Wasserlassen
1 Normale ständige Evakuierung.
2 Gewöhnliche Stuhlgänge.
3 Starkes Schwitzen.
4. Übermäßiges Wasserlassen
Durchführung von Aktivitäten
Schnell mit viel Initiative
Moderate mittlere Einweihung
Sehr langsam
Erregbarkeit
Schnell
Sehr schnell
Langsam
Macht zu begreifen
Sehr schnell
Schnell
Schleppend
Erinnerung
Sehr kurze
Mittel
Lange
Verdauungskraft
Irregulär
Sehr kraftvoll
Schwach
Fähigkeit zu ertragen
Manchmal gut
Arm
Sehr gut
Hunger
Manchmal arm
Menge an Essen
Manchmal groß
Manchmal arm
Immer groß
Normal
Geschmacksgruppen gewünscht
Süss
Salz
Sauer
Süss
Bitter  
Adstringierend
Scharf  
Adstringierend  
Bitter
Durst
Irregulär
Sehr oft
Selten
Lebensmittel erwünscht
Warme Speisen
Kalte Speisen
Warme und trockene Speisen
Stuhlgang
Irregulär
Lose Hocker
Regular well-formed stools
Schweiß
Selten
Sehr leicht mit übelriechendem Körpergeruch
Normal
Intimate desire/potency
Less
Lacks intimate desire.
Mäßig
Von Frauen nicht gemocht.
Reichlich  
Kraftvoll und romantisch.
Schlaf
Unterbrochen und weniger
Normal
Übermäßiger und tiefer Schlaf
Träume
Träume vom Fliegen, Springen, Bergsteigen, Stürmen am Himmel usw.
Träume von hellen und glänzenden Objekten (wie Feuer und Flammen), Gewalt, Kämpfe, Kampf
Träume von Erde und Wasser (Wasservögel und Flora gesichtet) Wolken, Romantik usw.
Einstellung zu Problemen oder Schwierigkeiten
Viel Sorgen  
Instabilität
Wütend, überwältigt, leicht provoziert und sehr reizbar
Friedlich, langsam, stetig
Sich unterhalten
Sehr schnelle, fehlende Wörter
Scharf, provokativ und klar
Langsam, resonant, klar
STIMME & SPRACHE
1. Stammering.
2. Husky.
3. Low toned.
4. Chattering.
Mittel.
Hart
Hoch gestimmt
Selbstbewusst, befangen, gehemmt, unsicher, verlegen.
1 Süss.
2 Angenehm.
3 Ton eloquent
4. Mäßig.
Gehen
Sehr schnell mit schnellen Bewegungen
Normal
Langsamer und gleichmäßiger Gang
Verbundene Bewegungen  
Körper während der Arbeit
Unfokussierte Bewegungen, Nagel beißen, knacken die Fingerknöchel, und Sie werden normalerweise sehen, wie sie ihre Hände und Füße nervös oder schnell bewegen.
Normal
Gleichbleibend ohne Bewegungen
VERSTAND
Unbeständiger Geist
Ungeduldiger Verstand
A steady and patient mind

Alle unsere Produkte werden in FDA-konformen GMP-zertifizierten Labors in Deutschland, der Schweiz, den USA, Indien und Spanien hergestellt. Sie sind entsprechend bei der FDA als Nahrungsergänzungsmittel, homöopathische Abschwächungen oder ayurvedische Kräuter registriert. Es wird größte Sorgfalt darauf verwendet, eine optimale Qualität und Reinheit sicherzustellen. Biogetica ist eine Website aus der ganzen Welt. Einige Länder betrachten Ayurveda, TCM, Nahrungsergänzungsmittel, Bioenergetik und Homöopathie als Medizin, andere nicht. Um den verschiedenen FDA-Normen zahlreicher Nationen zu entsprechen, sagen wir:

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Informationen auf dieser Website wurden von der Food and Drug Administration nicht bewertet. Unsere Produkte sind nicht dazu gedacht, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.

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* This peer reviewed and published research has most probably not been studied or approved by the FDA in your country as a treatment or cure. Hence no disease claims can be made and you are welcome to take the natural ingredients for (immunity, lung health, cardiovascular health, etc). Homeopathy is medicine in USA but only for OTC issues. Ayurveda is medicine only in India and TCM is medicine only in China. Switzerland supports insurance payments for Homeopathy.

Gemäß der FTC-Durchsetzungsrichtlinien-Erklärung zu Marketing-Ansprüchen für OTC-Homöopathika muss jeder, der Homöopathie verkauft, angeben.

Es gibt keine ausreichenden wissenschaftlichen Belege dafür, dass die Homöopathie funktioniert, und

The product’s claims are based only on theories of homeopathy from the 1700s that are not accepted by most modern medical experts.

** Unsere Heilmittel werden traditionell seit Jahrhunderten in der Ayurveda und Homöopathie verwendet. Jedes Mittel hat eine unterschiedliche Menge moderner Forschung hinter sich. Wir halten uns, wenn wir uns an das Gesetz halten, nicht auf Wunderheilungen oder dauerhafte Ergebnisse. Einzelne Ergebnisse können von Individuum zu Individuum variieren.

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