Akne, auch Pickel genannt, ist das letzte, was Sie jeden Tag als Überraschung auf Ihrem Gesicht sehen möchten, und trotzdem gibt es einige, die täglich mit Akne aufwachen. Es gibt viele Produkte auf dem Markt, die versuchen, Geschäfte zu machen, indem sie eine "kurz geschnittene" kosmetische Creme oder Lotion verkaufen. Sie ignorieren bequemerweise, dass Akne ein Ergebnis von zugrunde liegenden hormonellen und immunen Ungleichgewichten oder übermäßiger Wärme im Körper ist. Man kann versuchen, Akne durch künstliche Mittel zu unterdrücken, aber das Ungleichgewicht, das nicht kontrolliert wird, manifestiert sich sicherlich wieder. Unsere Ärzte glauben, dass, um Akne ganzheitlich loszuwerden, die Ursachen der Erkrankung angegangen werden müssen. Sie haben Kits für Akne entwickelt, die auf allen Ebenen wirken: Hormonausgleich, Ausscheidung von Toxinen, Beseitigung von Narben und Stärkung der Immunität. Sie kombinieren das Beste der natürlichen Zutaten, die unsere Erde zu bieten hat, so dass Sie wieder strahlende, glatte und makellose Haut bekommen. Alles andere ist nur eine vorübergehende Lösung, und wir möchten nicht, dass Sie im Teufelskreis von Aknes Auftreten und Unterdrückung eingeschlossen werden.
Akne ist eine häufige Hauterkrankung, die die Talgdrüsen beinhaltet. Es tritt hauptsächlich während der Adoleszenz auf und entwickelt sich häufig in erwachsene Akne. Die Talgdrüsen werden durch die Hormone stimuliert, die von den Nebennieren abgesondert werden, und folglich betrifft Akne die gesamte Hormonachse eines Individuums.

Ihre Ergebnisse können variieren
Lassen Sie nie Ihre Akne unbehandelt, weil es Sie für ein Leben Narbe
Aufgrund ihrer Neigung, Narben zu hinterlassen, die zur Entstellung führen, insbesondere an sehr sichtbaren Stellen wie dem Gesicht, kann Akne das Selbstvertrauen und die Art, wie man sich wahrnimmt, beeinträchtigen. Es wird festgestellt, dass es einige Stämme von Bakterien gibt, die den Schweregrad und die Häufigkeit von sich entwickelnder Akne bestimmen. Es ist jedoch normalerweise nie die Bakterien alleine, da es systemische hormonelle Ungleichgewichte gibt, die zur Pickelbildung beitragen. Akne kann entzündlich und nicht entzündlich sein. Arten von Akne gehören: Comedones (Mitesser und Whiteheads), Papeln (Stecknadelköpfe), Knötchen (große Papeln) und Zysten.
Akne ist eine entzündliche Erkrankung Ihrer Talgdrüsen (der Öl-sezernierenden Drüsen) und der Haarfollikel. Akne oder Pickel gelten als physiologische und dermatologische Reaktion auf bestimmte innere und äußere Reize. Es wird meist um die Pubertät ausgelöst und neigt dazu, bis in die Pubertät zu bestehen. In bestimmten Fällen wird das Problem sehr schwer und führt zu Eiterung, dh zur Entwicklung von Eiter. Es könnte Aknenarben hinterlassen, die für eine sehr lange Zeit, manchmal für das Leben bleiben.

Drogen in der Mainstream-Behandlung von Akne sind antibakteriell, anti-Pilz und entzündungshemmende in der Natur. Medikamente zur Verringerung der Talgproduktion werden ebenfalls verschrieben. Diese Formulierungen sind in Form von Cremes oder Pillen zum Verzehr erhältlich. Wie bei vielen anderen Medikamenten haben jedoch einige dieser Medikamente schwerwiegende Nebenwirkungen.
In schweren Fällen von Akne wird eine Operation oder Laserbehandlung empfohlen.
Andererseits...
Biogetica-Ärzte sind der festen Überzeugung, dass ein ganzheitlicher Ansatz, der auf alle Kernungleichgewichte abzielt, essentiell ist, um die Ursache für Ihre Pickel anzugehen und gesunde, glatte, makellose Haut wiederzuerlangen.
Die Mission von Biogetica ist es, Ihnen integrierte natürliche Lösungen anzubieten, die sich mit den Kernproblemen im physischen, energetischen und informativen Spektrum Ihres Lebens befassen. Unsere Ärzte erforschen alle möglichen Inhaltsstoffe und kombinieren sie synergetisch zu Kits, die jenseits jeder medizinischen Tradition liegen.
Der Beweis unserer Methoden ist aus den bahnbrechenden Ergebnissen ersichtlich, die wir in unabhängigen klinischen Studien und vor allem in den Leben, die wir geholfen haben, gesehen haben.
Das Protokoll von Biogetica umfasst ayurvedische Kräuter, homöopathische Resonanzformulierungen sowie Nutrazeutika und bioenergetische Produkte, die synergistisch wirken, um das hormonelle Gleichgewicht und die natürlichen Sekrete von Körper und Haut wiederherzustellen.
Die natürlichen Akneprodukte in unseren Biogetica-Kits versuchen, Ihre glühende Haut spezifisch wiederherzustellen, indem Sie: **
- Ihre Hormone ausbalancieren
- Reinige dein Blut
- Giftstoffe von der Hautoberfläche entfernen
- Ausbalancierende Talgproduktion
- Überempfindlichkeit auf Ihre auslösenden Faktoren reduzieren
- Ihre Haut gesund machen und die Immunität stärken
- Narben reduzieren und gesunde, strahlende und makellose Haut fördern
Empfohlenes Essen
- Essen Sie viel biologisches, grünes Blattgemüse und frische Früchte. Erhöhen Sie essentielle Fettsäuren aus Leinsamen, Walnüssen, Mandeln und anderen Samen und Nüssen. Essentielle Fettsäuren helfen, Hormone auszugleichen und Akne zu reduzieren.
- Sorgen Sie für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Trinken Sie viel frischen Fruchtsaft (ohne Zucker) und Wasser, um die Giftstoffe wegzuspülen.
Lebensmittel für moderaten Verbrauch
- Mageres Fleisch, Geflügel, Fisch, Eier, Hirse, Nüsse und Samen, Linsen, Bohnen und fermentiertes Soja.
Prana steht für Lebenskraft, und wie der Name vermuten lässt, trägt es wesentlich dazu bei, dass wir am Leben bleiben. "Pranayama" ist der Prozess, der uns hilft, "Prana" und damit unser Leben zu kontrollieren. Bei sorgfältiger Beobachtung ist klar, dass zwischen dem Atem und den Energieströmen ein enger Zusammenhang besteht. Die richtige Koordination des Atmungsprozesses führt zur Kontrolle der vitalen inneren Ströme und Energien. Es führt letztendlich zur Kontrolle des Körper-, Geist- und Seelenkontinuums. Im Laufe der Jahrtausende haben die Yogis verstanden, wie jedes Pranayama die Energie-Meridiane des Körpers beeinflusst. Daher empfehlen diese Yogis bestimmte Pranayamas für bestimmte Bedingungen und Verfassungen.

1 .Tandematmung ('Sahita Kumbhaka')
Es gibt 2 -Typen, je nachdem, ob Mantras gleichzeitig mit der Pranayama-Übung gesungen werden.
Schritte:
1 Komfortables Aasana wie Padma-Asana oder Swastika-Asana.
2 Langsame Inhalation; mit begleitenden Gesängen des Mantras 'OM AARAH', wenn möglich.
3 Halten Sie den Atem für kurze Zeit an.
4. Langsam ausatmen.
Bedeutung:
Es ist ein täglicher und konstanter Prozess, den wir selten zu schätzen wissen.
LEISTUNGEN:
Es fördert die Konzentration mit geschlossenen Augen, während wir ein- und ausatmen.

2 Erwachen des Atems ('Surya Bheda')
Schritte:
1 Aufrechte Position in einer bequemen Asana wie Padma-Asana / Swastika Asana / Siddhasana. Konzentrieren Sie sich mit geschlossenen Augen.
2 Legen Sie den rechten Daumen auf das rechte Nasenloch (Vermeiden Sie Druck oder Blockierung des Nasenlochs). Legen Sie gleichzeitig den rechten Zeigefinger auf den Abstand zwischen den 2 Augenbrauen und schließen Sie das linke Nasenloch mit dem rechten Ring und dem kleinen Finger.
3 Langsames Einatmen durch das rechte Nasenloch wird fortgesetzt, bis es angenehm ist.
4 Halten Sie den Daumen fest auf das rechte Nasenloch und drücken Sie das Kinn gegen die Brust. Es gibt keine spezifische Grenze dafür und es kann so lange verfolgt werden, bis es Unbehagen gibt.
5 Langsame und stille Ausatmung durch das linke Nasenloch. Es folgt eine kurze Lücke, in der das Einatmen vermieden wird. Das gleiche Verfahren muss noch einmal wiederholt werden.
Zeitlimit:
Halten Sie den Atem an, bis Sie schwitzen. Dieser Punkt kann nicht gleich zu Beginn erreicht werden. Die Dauer des Atems muss schrittweise erhöht werden.
Vorteile:
- Es heilt die durch zu viel Vata & Kapha hervorgerufenen Krankheiten
- Verbessert die Verdauung
- "Kundalini Shakti" erwacht
Indikationen:
- Darmwürmer
- Arthritis
- Sinusitis

3 Zischender Atem ('Ujjayi')
Schritte:
1 Sitzen Sie bequem in Padma-Asana / Swastika Asana / Siddhasana. Schließen Sie den Mund.
2 Falten Sie die Zungenspitze und legen Sie sie auf den Gaumen. Die Zunge erscheint "verdreht".
3 Atmen Sie langsam Luft durch beide Nasenlöcher gleichmäßig ein, bis der Atem die Brust füllt. Dies führt zu einem eigenartigen Klang, der gleichmäßig in der Tonhöhe und kontinuierlich ist.
4. Behalten Sie den Atem so lange wie möglich bei, bis es zu Unbehagen kommt.
5. Schließen Sie das rechte Nasenloch mit dem rechten Daumen.
6. Atme langsam durch das linke Nasenloch aus.
Zeitlimit:
3 min bis std
Vorteile:
- Stärkt das Nervensystem
- Verbessert den Tonfall
- Lindert Stress
- Erhöht die Lungenkapazität
Indikationen:
- Verdauungsstörung
- Kochs
- Bronchitis
- Pharyngitis
- Milzstörungen
- Mandelentzündung
- Husten
- Aszites

4 Schlangenatem (Sheetali)
Es ist eine Nachahmung der Atmung einer Schlange.
Schritte:
1 Aufrechte Position in einer bequemen Asana wie Padma-Asana / Swastika-Asana / Siddhasana / Vajrasana.
2 Lege die Hände auf die Knie.
3 Falten Sie die Ränder einer nach außen verlängerten Zunge so, dass sie einem runden Hohlrohr ähneln.
4 Ziehen Sie mit einem zischenden 'Si' in die Luft durch den Mund und spüren Sie, wie die Luft die Zunge berührt, während Sie einatmen.
5 Behalten Sie den Atem so lange wie möglich bei, bis es zu Unbehagen kommt.
6 Atmen Sie langsam durch beide Nasenlöcher aus.
Zeitlimit:
1 - 5 Minuten. Übe regelmäßig morgens 15 bis 30 mal.
Vorteile:
- Reinigt das Blut
- Löscht den Durst und besänftigt den Hunger
Indikationen:
- Milzstörungen
- Chronische Dyspepsie
- Verdauungsstörung
- Bilious Störungen

5 Kühlender Atem (Shitkari)
Schritte:
1 Aufrechte Position in einer bequemen Asana wie Padma-Asana.
2 Falten Sie die Zunge so, dass ihre Spitze über dem oberen Gaumen ruht. Atmen Sie Luft durch den Mund ein, begleitet von einem Zischgeräusch „Si“ / „C“.
3 Behalten Sie den Atem so lange wie möglich bei, bis es zu Unbehagen kommt.
4. Atmen Sie langsam durch beide Nasenlöcher aus.
Zeitlimit:
Erhöhen Sie jede Woche schrittweise um 1 Minute bis 5 Minuten.
Vorteile:
- Hilft den Körper im Sommer kühl zu halten
- Verbessert Kraft und Schönheit
- Hilft bei Durst den Durst zu löschen
Indikationen:
- Dental trägt
- Blutungen und Entzündungen des Zahnfleisches
- Geschwüre
- Kolitis
- Halsentzündung
- Patienten mit Bluthochdruck können diese Art von Pranayama üben, um den Blutdruck zu senken.

6 Gebrüll Atem (Bhastrika)
Es weist Ähnlichkeiten mit dem Faltenbalg eines Schmiedes auf. Es beinhaltet einen schnellen Atemausstoß und ist eine kraftvolle Übung. Es kann als eine Kombination von Kapalabhati und Ujjayi bezeichnet werden.
Schritte:
1 Aufrechte Position (mit geradem Hals) in einer bequemen Asana wie Padma-Asana.
2 Körper, Kopf und Hals in aufrechter Haltung. Schließen Sie den Mund.
3 Atmen Sie Luft ein (der Brustkorb dehnt sich aus und die Bauchmuskeln werden hineingezogen) und schnell 10-mal (1 gesetzt). Dabei wird ein Zischgeräusch erzeugt.
4. Wenn sich der Satz 1 kurz vor dem Abschluss befindet, sollte nach dem endgültigen Ausschluss ein möglichst tiefes Einatmen erfolgen.
5. Atmen Sie so lange wie möglich ein, bis es zu Beschwerden kommt.
6. Folgen Sie ihm mit einer langsamen Ausatmung. Dies ist das Ende einer Runde.
7 Nach einer kurzen Pause (mit normalem Atemmuster) beginnen Sie die nächste Runde.
Zeitlimit:
Übe täglich drei Runden morgens und abends.
Vorteile:
- Vermindert Angstzustände und Depressionen
- Regt den Appetit an
- Verbessert die Widerstandskraft
- Verleiht dem Körper Wärme
- Reinigt 'Nadi' und weckt schnell die 'Kundalini'
Indikationen:
- Erkrankungen des Abdomens
- Hals- und Brustinfektion
Hinweis:
- Wenn Sie auf Schwindel treffen, beenden Sie die Übung und nehmen Sie ein paar normale Atemzüge. Fahren Sie fort, nachdem das Schwindelgefühl abgeklungen ist.
- Im Sommer sollten Sie es morgens nur in kühlen Stunden üben.
- Wer es langfristig und intensiv üben möchte, sollte von 'Khichdi' leben und morgens einen Klistier ('Bhasti') nehmen, bevor er mit dem Training beginnt.
- Menschen, die an Herz- oder Lungenerkrankungen leiden, sollten dies langsam tun.

7 Summen Atem (Bhramari)
Sein Name leitet sich von der Tatsache ab, dass beim Üben ein Geräusch wie das "Summen von Bienen" erzeugt wird.
Schritte:
1 Aufrechte Position in einer bequemen Asana wie Padma-Asana oder Swastika-Asana. Halten Sie den Hals und Rücken aufrecht.
2 Legen Sie Ihre Daumen auf die Ohren, Zeigefinger direkt über den Augenbrauen (in der Nähe der Nebenhöhlen) und die restlichen drei Finger an den Augen. Die Fingerspitzen sollten auf jeder Seite leicht auf den Nasenrücken drücken.
3 Atmen Sie schnell Luft durch beide Nasenlöcher ein und aus, und geben Sie ein summendes Geräusch von sich, das dem einer Biene ähnelt ('Bhramara'). Singen Sie gleichzeitig 'Om'.
4. Der Vorgang kann fortgesetzt werden, bis Sie stark schwitzen.
5. Atmen Sie dann durch beide Nasenlöcher ein und halten Sie den Atem so lange wie möglich an, bis es zu Unbehagen kommt.
6. Atme langsam durch beide Nasenlöcher aus.
Zeitlimit:
Anfänger können es 3 mal und Fortgeschrittene 11-21 mal üben.
Vorteile:
- Verbessert die Sprach- und Sprachqualität
- Hilft bei der Erreichung des ultimativen Friedens ('Samadhi')
Indikationen:
- Sinusitis
- Hypertonie
- Depression
- Stress
Gegenanzeigen
- Epilepsie
- Kopfverletzung
- Gehirntumor
- Migräne
- Schwere oder anhaltende Kopfschmerzen

8 Oberster Atem ('Murcha Pranayama')
Schritte:
1 Aufrechte Position in einer bequemen Asana wie Padma-Asana.
2 Schließen Sie die Augen und konzentrieren Sie sich auf den Abstand zwischen den 2 Augenbrauen ('Trikuti').
3. Atmen Sie langsam durch den Mund ein und halten Sie den Atem an, bis Sie sich ohnmächtig fühlen.
4. Trennen Sie die Verbindung zur Umgebung und konzentrieren Sie sich auf den Mittelpunkt zwischen den Augenbrauen.
5 Tragen Sie das Kinn auf die Brust auf und atmen Sie langsam aus.
Vorteile:
- Übung ohne Ablenkung verleiht göttliches Glück
- Fühlt sich angenehm und entspannt an
Indikationen:
- Angst
- Depression
- Psychische Störungen

9 Unkonditionierter Atem ('Kevala Kumbhaka')
Die Perfektion in der Tandematmung (bereits erwähnt) ebnet den Weg für Kevala Kumbhaka. Daher ist eine von Raum, Zeit und Anzahl bedingte Existenz ohne Einatmen und Ausatmen ein bedingungsloser Atem.
Schritte:
1 Aufrechte Position in einer bequemen Asana wie Padma-Asana.
2 Es beinhaltet das plötzliche Stoppen des Atems, ohne Einatmen oder Ausatmen.
Vorteile:
- Erlangung von Raja Yoga und Perfektion im Hath Yoga
- Erweckung von Kundalini Shakti
- Heilt Krankheiten und fördert die Langlebigkeit

10 Alternativer Atem
Eine einfache und dennoch wissenschaftliche Übung, die praktisch überall praktiziert werden kann. Es basiert auf der Tatsache, dass wir beim Atmen zwischen den beiden Nasenlöchern wechseln.
Schritte:
1 Aufrechte Position in einer bequemen Asana wie Padma-Asana. Neige deinen Kopf leicht nach vorne.
2 Erste halbe Runde:
- Falten Sie den Zeige- und Mittelfinger der rechten Hand in die Handfläche. Die anderen Finger sollten ausgestreckt sein.
- Schließen Sie das rechte Nasenloch mit dem rechten Daumen.
- Atmen Sie für eine bestimmte Zeit durch das linke Nasenloch ein - sagen Sie 5 Sekunden.
- Schließen Sie das linke Nasenloch mit dem rechten Ringfinger und dem kleinen Finger.
- Entfernen Sie gleichzeitig Ihren Daumen aus dem rechten Nasenloch und atmen Sie aus.
- Dies ist für die doppelte Inhalationszeit, dh für 10 Sekunden, durchzuführen.
- Damit ist die erste Hälfte einer Runde abgeschlossen. 3 Zweite halbe Runde
- Atmen Sie für eine bestimmte Zeit durch das rechte Nasenloch 5 Sekunden ein.
- Schließen Sie das rechte Nasenloch mit dem rechten Daumen.
- Atmen Sie durch das linke Nasenloch zweimal so lange aus, wie Inhalation, dh 10 Sekunden.
- Damit ist die andere Hälfte einer Runde abgeschlossen.
3 Zweite halbe Runde:
- Atmen Sie für eine bestimmte Zeit durch das rechte Nasenloch ein - sagen Sie 5 Sekunden.
- Schließen Sie das rechte Nasenloch mit dem rechten Daumen.
- Atmen Sie durch das linke Nasenloch zweimal so lange aus, wie Inhalation, dh 10 Sekunden.
- Damit ist die andere Hälfte einer Runde abgeschlossen.
Zeitlimit:
Wenn nach den oben beschriebenen Anweisungen keine Beschwerden auftreten, erhöhen Sie die Inhalationszeit stufenweise von Sekunde zu Sekunde. Ändern Sie entsprechend die Ausatmungszeit.
Anzahl der Runden:
Beginnen Sie mit 3 Runden. Wenn keine Beschwerden auftreten, kann jede Woche eine 1 Runde hinzugefügt werden, bis Sie 7 Runden durchführen.
Diese Übung kann beliebig oft geübt werden. Denken Sie jedoch daran, diese Übung mindestens einmal täglich durchzuführen.
Vorteile:
- Reinigt / entgiftet die Pranic-Kanäle
- Reguliert Prana
- Verleiht Entspannung
- Verbessert das geistige Funktionieren und die Wachheit
- Vermittelt optimale Kreativität und optimale logische, verbale Aktivität des Gehirns
- Verbessert den Schlaf
Indikationen:
- Stress und verwandte Störungen
- Körperliche und geistige Erschöpfung
- Spannungskopfschmerzen
Gegenanzeigen
Erkältung / Nasenblock (Gefüllte Nase). Zwangsatmung wird nicht befürwortet und kann zu Komplikationen führen.

Der Geist ist ein Werkzeug, das für unser Überleben entwickelt wurde. Du bist weder der Geist noch der Körper, sondern eher einer, der den Geist und den Körper wahrnehmen kann. Man wird jedoch jetzt ständig vom Geist und seinen Ängsten und Wünschen herumgetragen. Oft werden wir in einer Gedankenparade mit Füßen getreten und in einer Flut von Emotionen herumgespült. Meditation ist einfach der Prozess der Rückkehr zu unserer wahren Natur als Zeugenbewusstsein, in dem alle Gedanken und Emotionen entstehen. Es ist nur der Duft des menschlichen Seins.
Meditation kann nicht durchgeführt werden, es wird geschehen, wenn wir aufhören, alles und alles zu tun. Jetzt gibt es alles, was existiert, alles andere ist nur auf den Wind zu fassen, in der Hoffnung, Dinge zu verändern, die im Allgemeinen weit außerhalb unserer Kontrolle liegen.
Es ist sinnlos, über Meditation zu sprechen und darüber, ob Sie glauben, dass Sie es können oder nicht Wenn wir uns über unseren Verstand, unsere Emotionen und unseren Körper erheben, wird Meditation stattfinden. Einfach zuhören und folgen ist genug. Meditation liegt in unserer Natur und geschieht für uns alle. Hinter all diesen Gedanken steht ein Zeuge. Du bist dieser Zeuge.
Also bitte, lass es geschehen.
Sie sind sich nicht sicher, ob Sie an unsere Naturprodukte glauben? Wir tun dies und sind bereit, dies mit einer vollen Rückerstattung zu unterstützen. Testen Sie unsere Produkte jetzt! Unsere bedingungslose 100% Geld-zurück-Garantie gilt für 90 Tage.
Wir haben eine 100% Geld-zurück-Garantie, um unseren festen Glauben an unsere Produkte zu unterstützen und Vertrauen in Kunden aufzubauen, die sich in Kämpfen befanden, von denen sie dachten, dass sie lebenslang sein würden! Sie können die Produkte innerhalb von 90 Tagen nach Ihrem Bestelldatum zurücksenden, um den Kaufpreis vollständig zurück zu erstatten, wenn Sie der Meinung sind, dass sie nicht funktioniert haben, oder alternativ eine kostenlose Beratung und zusätzliche Abhilfemaßnahmen beantragen. Unsere Mission wird nur erfüllt, wenn Sie besser sind. Deshalb stehen wir zu unseren Kunden und tun alles, damit Sie sich gut fühlen! Wir können es uns leisten, weil die Kunden, die uns umbestellen oder uns an Freunde und Familie verweisen, 20 mal mehr sind als diejenigen, die um eine Rückgabe bitten. Also, gehen Sie weiter und versuchen Sie es uns. Du wirst froh sein, dass du es getan hast.