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Gewichtsverlust aus einer ganzheitlichen Perspektive

Nicht alle Kalorien sind gleich. Verschiedene Lebensmittel durchlaufen verschiedene Stoffwechselwege in Ihrem Körper. Sie können sehr unterschiedlich auf Hunger, Hormone und wie viele Kalorien wir verbrennen. Der Schlüssel ist, weniger Kalorien zu verbrauchen als die Menge, die Sie verbrennen. 3,500 Kalorien entsprechen ungefähr 1 Pfund Fett. Wenn Sie täglich 500 Kalorien aus Ihrer Diät ziehen, werden Sie in einer Woche ein Pfund Fett schneller abnehmen als durch Abbrennen. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die mit einer kalorienkontrollierten Diät allmählich an Gewicht verlieren, ihr Gewicht besser und länger halten können.

 

Empfohlene Lebensmittel

Gemüse: Brokkoli, Kohl, Blumenkohl, Salat, Rettich, grünes Blattgemüse wie Spinat, Bockshornklee, Paprika

Früchte: Avocados, Blaubeeren, Birnen, Traubenfrucht, Orangen, süße Limette, Papaya, Apfel

Getreide und Getreide : Schwarze Bohnen, Hafer, Naturreis, Kidneybohnen, Linsen, Garbanzo-Bohnen (Whitechana), Perlgerste, Quinoa

  • Kein Vegetarier: Lachs, Eiweiß, gekochtes Hühnchen
  • Andere Nahrung : Wein, Mandeln, Walnüsse, grüner Tee
 
Diät mit hohem Protein- und niedrigem Kohlenhydratgehalt für Gewichtsverlust:
Hohe Proteine: Eine proteinreiche Diät kann Ihnen dabei helfen, Ihren Hunger zu zähmen, was Ihnen beim Abnehmen helfen kann.
 
Sie können es probieren, indem Sie Ihren Mahlzeiten etwas Protein hinzufügen. Gönnen Sie sich eine Woche und steigern Sie das Protein schrittweise.
Denken Sie daran, dass Kalorien immer noch zählen. Sie möchten eine gute Wahl treffen, wenn Sie Ihr Protein auswählen.
Wenn Sie planen, Ihrer Diät viel Protein zuzuführen, oder wenn Sie an einer Leber- oder Nierenerkrankung leiden, fragen Sie Ihren Arzt vor dem Verzehr. 
 
Die besten Proteinquellen sind:
  • Meeresfrüchte
  • Bohnen
  • Soja
  • Fettarme Molkerei
  • Eier
  • Nüsse und Samen
 
Eine kohlenhydratarme Diät : Eine seit langem verfügbare Alternative ist die kohlenhydratarme Diät. Diese Diät beschränkt die Aufnahme von Kohlenhydraten wie Zucker und Stärke (Brot, Nudeln usw.) und ersetzt sie durch Eiweiß und Fett.
Low-Carb-Diäten reduzieren Ihren Appetit und lassen Sie mühelos weniger Kalorien zu sich nehmen und abnehmen, solange Sie die Kohlenhydrate niedrig halten.
 
Vermeiden Sie Kohlenhydratquellen:
  • Weißes Mehl, Weißbrot, Kartoffeln, Popcorn, Weißer Reis, Zucker wie Saccharose, Glukose, Laktose, Fruktose
  • Banane, Wassermelone, Moschusmelone, Vanillepuddingapfel, Jackfrucht
  • Kekse, Spaghetti, alkoholfreie Getränke, Mais und Kirschkuchen.
 
Vermeiden Sie auch Folgendes:
  • Schokoladen, Eigelb, Garnelen und rotes Fleisch.
 
Beachten Sie die folgenden Punkte:
  • Nehmen Sie täglich 2 Gläser lauwarmes Wasser
  • Trinken Sie täglich mindestens 2 bis 3 Liter Wasser
  • Beginnen Sie Ihren Tag mit dem Frühstück. Es ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Nach einer langen Nachtruhe benötigt Ihr Körper den Treibstoff, um den Stoffwechsel in Gang zu setzen und Ihnen Energie für den Rest des Tages zu geben.
  • Halten Sie gesunde Snacks für die Tageszeiten bereit, wenn Sie wissen, dass Sie sich normalerweise hungrig fühlen und leicht von Ihrem Ernährungsplan abweichen können.
  • Essen Sie regelmäßig kleine Mahlzeiten. Ermitteln Sie die Häufigkeit Ihrer Mahlzeiten, die in Ihrem Zeitplan am besten funktionieren, und halten Sie sich daran. Regelmäßige Mahlzeiten helfen, das Knistern zu verhindern.
  • Vermeiden Sie schweres Abendessen. Halten Sie einen Abstand von mindestens 3 bis 4 Stunden zwischen Ihrer Mahlzeit und dem Schlaf ein.
  • Ersetzen Sie kalte Getränke durch Kokoswasser, Gemüsesuppe oder Buttermilch
  • Ballaststoffe eignen sich hervorragend zum Abnehmen, verbrauchen Sie also mehr Rohgemüse und Obst
  • Alle Kohlenhydrate sind nicht schlecht; Vermeiden Sie einfache Kohlenhydrate wie Zucker, süße und verarbeitete Lebensmittel, Kuchen, Gebäck, Donuts usw.
  • Lassen Sie niemals Mahlzeiten aus.
  • Vermeiden Sie Backwaren.
  • Nicht-Gemüse in gekochter oder gegrillter Form zu sich nehmen
  • Nehmen Sie kein Wasser mit zu der Mahlzeit.
  • Essen Sie langsam, kauen Sie jeden Bissen und genießen Sie den Geschmack Ihrer Speisen.
Sie sind sich nicht sicher, ob Sie an unsere Naturprodukte glauben? Wir tun dies und sind bereit, dies mit einer vollen Rückerstattung zu unterstützen. Testen Sie unsere Produkte jetzt! Unsere bedingungslose 100% Geld-zurück-Garantie gilt für 90 Tage. 

Biogetica Geld zurück GuarenteeWir haben eine 100% Geld-zurück-Garantie, um unseren festen Glauben an unsere Produkte zu unterstützen und Vertrauen in Kunden aufzubauen, die sich in Kämpfen befanden, von denen sie dachten, dass sie lebenslang sein würden! Sie können die Produkte innerhalb von 90 Tagen nach Ihrem Bestelldatum zurücksenden, um den Kaufpreis vollständig zurück zu erstatten, wenn Sie der Meinung sind, dass sie nicht funktioniert haben, oder alternativ eine kostenlose Beratung und zusätzliche Abhilfemaßnahmen beantragen. Unsere Mission wird nur erfüllt, wenn Sie besser sind. Deshalb stehen wir zu unseren Kunden und tun alles, damit Sie sich gut fühlen! Wir können es uns leisten, weil die Kunden, die uns umbestellen oder uns an Freunde und Familie verweisen, 20 mal mehr sind als diejenigen, die um eine Rückgabe bitten. Also, gehen Sie weiter und versuchen Sie es uns. Du wirst froh sein, dass du es getan hast.

Der Biogetica-Ansatz

Biogetica ist ein Kollektiv von Drs und Holistic Healthcare Praktikern, die sich ganzheitlicher Heilung verschrieben haben, mit evidenzbasierten Naturheilmitteln und fortgeschrittenen bioenergetischen Therapien.

  •  Heile das ganze Wesen 

    Heile das ganze Wesen

    Biogetica has a unique and comprehensive Holographic model of healing which synthesizes all prevalent medicine systems to simultaneously ease physical, energetic, mental and emotional layers of your being. Our full spectrum approach works across the entire physical, energetic and informational spectrum of life. Totality is our Modality and we are always open to any tradition or treatment that will benefit you.

    Every thought, emotion, vibration or action leads to a series of chemical changes in the body. All ailments are a result of disharmony in the life force. Biogetica recognizes this and balances the ENTIRE BEING, bringing mind, body and soul into harmony, for lasting results. Treating an ailment on molecular level alone, seldom has a lasting effect as the untreated social, emotional, mental, spiritual and energetic patterns will cause the ailment to manifest once again on a physical plane.

    Holistic healing is necessary for lasting relief. Biogetica, therefore, uses Resonance Homeopathy to harmonize the entire being; flower essences to attune the mind; Ayurvedic, Amazonian, Tibetan and Chinese herbs to balance the energetic and the physiological manifestation of the five elements; and nutraceuticals to coordinate cellular nutrition. Our approach works across the spectrum of life to balance matter and energy whilst using archetypes of the undying spirit to remind the entropic physical body of its optimal functions. Each human is a child of immortality pre-programmed to perform a billion functions with a mind boggling precision that most science cannot comprehend. Each of our kits potentially provides specific nutrition needed for a particular function, the herbs in these kits balance the terrain of the body to make it conducive to that function and the vibrational therapies potentially help bring balance.

  •  Suchen Sie nach natürlichen Lösungen 

    Suchen Sie nach natürlichen Lösungen

    Unser Körper wird von der Natur hergestellt und unterstützt und kann daher langfristig nur von der Natur geheilt werden. Chemikalien sind oft notwendig für die unmittelbare Veränderung in einer akuten Situation, aber neigen dazu, den Körper auf lange Sicht mehr schaden als nützen. Die Ärzte von Biogetica haben es sich daher zur Aufgabe gemacht, natürliche Lösungen anzubieten, die durch Beweise und vorherige Verwendung unterst��tzt werden. Für uns ist das Argument ziemlich offensichtlich: Man würde Holz benutzen, um einen Schreibtisch aus Holz oder Metall zu reparieren, um ein Auto aus Metall zu befestigen. Warum also Chemikalien verwenden, um einen Körper aus der Natur zu reparieren?

    Die Natur hat die Erde mit natürlichen Medikamenten und Heilungsmechanismen gesegnet. Es wäre klug, sie nicht zu ignorieren. Die Intelligenz der Natur ist viel größer als die des Menschen. Unglücklicherweise konzentriert sich der Mensch immer noch auf chemische Arzneimittel, da sie patentiert und für große Gewinne verkauft werden können. Allopathische Versuche, chronische Leiden zu behandeln, indem sie die chemischen Prozesse direkt mit künstlichen Substanzen stören, sind im Wesentlichen gescheitert. Wir behaupten, den Gencode zu knacken, aber wir können immer noch keine Erkältung mit synthetischen Substanzen heilen !!! Homöopathische und naturheilkundliche Methoden werden nie von den leitenden Organen untersucht und überprüft, da es niemanden gibt, der Millionen für die Zulassung von Kräutern ausgeben wird, wohl wissend, dass sie nicht exklusiv von ihnen patentiert und verkauft werden können.

  •  Appell an die ausgleichenden Kräfte aller Natur 

    Appell an die ausgleichenden Kräfte aller Natur

    Das Leben kann nicht mit chemischen Wechselwirkungen wiederhergestellt werden und es gibt viel mehr im Leben als molekulare Wechselwirkungen. Unsere Körper sind die fortschrittlichsten Apotheken auf dem Planeten und Millionen von Funktionen passieren jede Minute mit erstaunlicher Präzision. Biogetica-Therapien sind so konzipiert, dass sie die in der Natur auftretenden ausgleichenden Kräfte ansprechen, indem sie den Körper an eine bestimmte Funktion erinnern und stimulieren. Die Nutraceuticals in unseren Kits bieten spezifische Ernährung für eine Funktion, die Kräuter in unseren Kits balancieren das Gelände des Körpers, so dass es diese Funktion ausführen kann und die Resonanz Homöopathie sind entworfen, um den Körper daran zu erinnern, in Resonanz mit genau dieser Funktion zu sein ..

  •  Von der Medikation zur Meditation 

    Von der Medikation zur Meditation

    Gute Gesundheit und Freiheit beinhaltet jeden Aspekt unseres Seins, einschließlich Ernährung, Lebensstil, Bewegung, emotionale Zustände, Gedanken und energetische Muster. Biogetica Drs haben daher Diät-, Ernährungs-, Übungs- und Meditationsprotokolle für verschiedene Lebenssituationen entwickelt. Wir ermutigen Sie, sich aktiv an diesen zu beteiligen, um beste Ergebnisse zu erzielen.

Evidenzbasierte natürliche Lösungen

Die Mission von Biogetica ist es, die Menschen dieses Globus mit evidenzbasierten Naturheilmitteln zu heilen und damit der Naturheilkunde wieder den Respekt zu geben, den sie verdienen.

Nutrazeutika

Nutraceuticals in unserem Kit können den Stoffwechsel verbessern und die Fettverbrennung fördern. **

Kräuter

Kräuter in unseren Kits werden seit Jahrhunderten verwendet, um den Gewichtsverlust zu fördern und die Wassereinlagerungen auszugleichen. **


Unsere ganzheitlichen Ärzte glauben, dass ein natürliches Protokoll, das auf alle Ursachen abzielt, der beste Weg ist, um nachhaltige Entlastung und Übergewicht zu erreichen. **

Resonanz
Homöopathie

Fortgeschrittene Homöopathien in unseren Kits können dazu beitragen, die endokrine Achse auszugleichen, den Appetit zu verbessern und so den Gewichtsverlust zu fördern. **
FORSCHUNG
Nutrazeutika

Studien deuten darauf hin, dass Nahrungsergänzungsmittel dazu beitragen können, Ihrem Körper wesentliche Nährstoffe zuzuführen und die Körperprozesse zu regulieren, die zur Aufrechterhaltung einer optimalen Körpergesundheit erforderlich sind.

Gewichtsverlust

  • Grüner Tee Extrakt:   Grüner Tee ist "nicht fermentierter" Tee und enthält mehr Flavonoide als schwarzen Tee oder Oolong-Tee. Flavonoide sind jene bioaktiven Moleküle, von denen angenommen wird, dass sie traditionell den Bewegungsapparat fördern, die Immunität stärken, freie Radikale hemmen und die Leber schützen und verjüngen. Studien haben gezeigt, dass grüner Tee zu einem gesünderen Herz-Kreislauf-System beitragen kann, die Zellgesundheit fördert und anderen physiologischen Funktionen zugute kommt, beispielsweise zur Regulierung des Blutdrucks, zur Verringerung des Körpergewichts, zur Stärkung der Immunität, zur Verbesserung der Knochendichte und zum Schutz der Nerven.

  • Trigonella foenum- graecum (Bockshornklee):   Dieses einjährige Kraut gehört zu den Fabaceae und wird traditionell angenommen, um die Laktation zu erhöhen, die Immunität zu steigern, die Verdauung zu verbessern, den Zuckerspiegel zu regulieren und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu vertreiben. Eine In-Vivo-Untersuchung bei Diabetikern zeigte, dass der Bockshornklee-Extrakt ein niedrigeres Nieren- / Körpergewicht-Verhältnis, Blutzuckerwerte, Blutfettwerte und verbesserte Durchblutungseigenschaften nach wiederholter Behandlung über 6 Wochen aufwies.

  • Chromium picolinate: Chromium is a naturally occurring heavy metal and is an essential micronutrient required to promote the action of Insu in body tissues so that the body can use sugars, proteins and fats. Clinical and laboratory evidences indicate that Chromium picolinate may be helpful in improving digestion and assimilation of sugar and fat in the body.
Kräuter

Studien deuten darauf hin, dass Kräuter dabei helfen können, Ihre Stoffwechselprozesse zu verbessern und Ihre endokrine Achse zu regulieren.

Gewichtsverlust

  • Zingiber officinale (Ginger):   Das Rhizom dieser blühenden Pflanze ist in der ayurvedischen Wissenschaft weit verbreitet. Es wird traditionell angenommen, dass es für eine Reihe von Erkrankungen von Nutzen ist, darunter die Beruhigung eines gestörten Magens, die Verbesserung der Gehirngesundheit, die Aufrechterhaltung eines gesunden Zuckerspiegels, die Verjüngung des Bewegungsapparates, die Förderung gesunder Herzfunktionen und die Fettregulierung im Körper. Es wird in Kombination mit anderen Kräutern zur Verbesserung der Verdauung und Entgiftung verwendet. Eine In-Vivo-Untersuchung zeigte, dass Ingwer die Fähigkeit hatte, das Körpergewicht zu reduzieren, ohne die Funktionen der Bauchspeicheldrüse zu beeinträchtigen und möglicherweise auch den HDL-Cholesterinspiegel zu erhöhen.

  • Garcinia Cambogia:   Der Garcinia-Extrakt wird in vielen ayurvedischen Formulierungen verwendet, um den Stoffwechsel, die Reinigung, die Gelenkbeweglichkeit und die Gewichtsregulierung zu verbessern. Es wurden mehrere Forschungsstudien durchgeführt, um die Anti-Adipositas-Eigenschaften von Garcinia zu bewerten. Eine In-vivo-Untersuchung ergab, dass Garcinia Cambogia ein wirksames Antilipogenikum ist, da es die Fettsäure- und Cholesterinsynthese in der Leber hemmt und die zirkulierenden Triglyceride und Cholesterinspiegel reduziert. Es wandelt die überschüssigen Lipide im Blut in Glykogen um und verändert die Aktivitäten der Lipid-metabolisierenden Enzyme.

  • Curcuma longa (Kurkuma):   Dieses Kraut ist das Wunder der Natur. Die traditionelle Medizin bezeichnet diese Pflanze als Superheld, da sie wohltuende Wirkungen auf Körper und Gehirn hat. Es besitzt potenziell immunverstärkende, nervenschützende, antioxidative, kardiotonische und verjüngende Eigenschaften. Es wurde viel geforscht, um die Wirkung von Kurkuma auf den Fettstoffwechsel zu bestimmen. Ergebnisse einer In-Vivo-Studie zeigten, dass der Curcumin-Extrakt die Triglyceride, Phospholipide und Cholesterin im Blut der Probanden erheblich senkt.
Resonanz-Homöopathie

Studien weisen darauf hin, dass homöopathische Inhaltsstoffe in unseren Kits die Verdauungsfunktionen verbessern, den Stoffwechsel erhöhen und den Körper in den Fettverbrennungsmodus versetzen können

Gewichtsverlust

  • Helfen: Unser fortschrittliches homöopathisches Arzneimittel mit Resonanz zeigte in US-amerikanischen klinischen Studien einen durchschnittlichen monatlichen Gewichtsverlust von £ 0!

  • Cinnamomum cassia: diese vielseitige anlage besitzt vielfältige eigenschaften. Eine klinische Untersuchung bei 84 scheinbar gesunden Probanden im Alter von 30 bis 60 hatte signifikant niedrigere LDL- und Serumtriglyceridspiegel, nachdem sie 3 Tage lang gemahlenes Cinnamom-Cassia-Pulver eingenommen hatte.

Testimonials

Sehen Sie, was unsere bestehenden Kunden über diese Produkte zu sagen habenDie Ergebnisse können von Individuum zu Individuum variierenTestimonials for this ailment have been intentionally hidden as testimonials claiming a cure or treatment are not permitted as per law regardless of their authenticity.

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